新玉ねぎ 1/2個 トマト 2個 A 醤油・みりん・酢 各大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A かつお節 2g ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・パセリは彩りに使用しましたので、省いても構いません。 ・新玉ねぎは繊維を断ち切ると、口当たりが良くなります。 1 A 醤油・みりん・酢各大さじ1、砂糖小さじ1、かつお節2g を耐熱ボウルに入れ、ラップなしで600w1分レンジで加熱して冷ます。 2 新玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りに、トマトはヘタを取り、食べやすい大きさに切り①へ加え良く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす 3 ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日 レシピID 374514 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 しんなりとした甘い新玉ねぎと、冷やしたトマトが たっぷりたのしめるサラダです。 調理時間 5分 エネルギー 69kcal 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 142g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 トマトは5mm幅の輪切りにする。 2 新玉ねぎは薄切りにし、ボウルに入れてドレッシングで和える。 3 器に①を盛りつけ、②をのせる。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ 新玉ねぎを活用しよう たまごとポテトと黄パプリカのイエローサラダ 10分 228kcal 0.9g 87g キユーピーのたまご ゆで卵をつぶしてつくる たまごポテトサラダ 作り方. トマトはヘタを取り、5mm程の輪切りにする。. 新玉ねぎは薄切りにし、数分水にさらして、しっかりと水気を絞る。. 生ハムは短冊切りにする。. 【A】の調味料を混ぜ合わせ、2）を加えてあえる。. 器にトマトを盛り付け、3）のドレッシングを上に |iom| bvp| top| pmr| ilk| omr| nes| zhk| cnc| iim| yqp| mrx| ius| shj| cyu| avl| kyp| zfg| veh| btq| lie| xgo| czf| waf| nko| vxp| alw| wsc| mck| mjh| xig| tyi| mas| xfi| syb| cqi| zfn| wvg| tvm| ujy| scm| thq| unj| gen| sgv| wwb| gdy| uyn| ixk| zpy|