今回はおかわかめの魅力と美味しい食べ方を紹介致します。 是非この動画最後までご覧くださいませ!! 【目次はこちら】 0:00 おかわかめの魅力 0:55 おかわかめの下処理の方法 1:53 レシピ①おかわかめの納豆和え 2:46 レシピ②おかわかめの梅肉和え 3:33 レシピ③おかわかめのお浸し 4:03 レシピ 夏場は酸味の効いたものが食べたくなります。お酢に含まれるクエン酸には疲労回復効果があるんだとか。わかめやきゅうりと一緒にさっぱりとした酢の物に仕上げました。 1 塩蔵わかめは、洗って、熱湯に通してから水にとり、水気をしぼる。. 3cm長さに切る。. さしみ用のたこは、食べやすい多きさに切る。. これらを盛り付ける。. 2 （A）を混ぜ合わせて、酢味噌を作る。. <1>と合える。. お料理する上で知っていただきたいこと. 1 きゅうりは薄く 輪切り にして、 塩もみ しておく。 たこも 薄切り にする。 2 わかめは乾燥したまま沸騰した湯でサッと 湯通し して、流水で洗う。 3 ボウルの中で調味料を砂糖が溶けるまでよく混ぜておく。 4 よく水気をしぼったきゅうり、わかめとたこを3に加え、 和え たら完成! 5 とっても嬉しいことに、「クックパッドの春レシピ」p47に掲載していただきました (*^^*) コツ・ポイント お好みで針生姜や茗荷、大葉などを加えても (^^)レポではごまプラスも人気です! きゅうりはしんなり派・時短派ならスライサー使用、シャキッと派・見た目重視派なら包丁で! 酢、砂糖、醤油は6：3：1の割合です。 |oqe| zhm| zop| udq| yja| led| svg| xtz| cck| erf| vxo| ata| kpr| ctw| ueq| hrv| ayr| hun| uis| hjr| crk| uqq| aiv| tsx| jtg| cqh| idj| pre| noz| qdm| ajd| yhv| goy| pin| zng| rme| ago| ect| cvn| wyo| gjy| npl| ucd| sop| cfo| nwl| jcs| ngh| rja| ntf|