1. 食べだしたら止まらない! ほくほくフライドかぼちゃ 2. カリカリ食感がたまらない。 かぼちゃの唐揚げ 3. さくさく! かぼちゃのチーズ挟みフライ 4. チーズがとろり。 かぼちゃの豚ロース巻きフライ アレンジいろいろ、かぼちゃフライ! 1. 食べだしたら止まらない! ほくほくフライドかぼちゃ Photo by macaroni 細切りにしたかぼちゃをフライにするだけ。 味付けは塩のみのホクホク食感で、かぼちゃの甘みがより際立ちます。 作り方：. ① ボールにかぼちゃと片栗粉を入れる。. ② かぼちゃに片栗粉をまぶす。. ③ フライパンにサラダ油を熱し、カリッとするまで2〜3分 「かぼちゃの肉巻きフライ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。かぼちゃの肉巻きフライの紹介です。ホクホクのかぼちゃを豚バラ肉で巻いて揚げた、とってもボリュームのある一品です。かぼちゃの甘みとお肉の相性がぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。 1. かぼちゃは耐熱ボウルに入れラップをふんわりとかけ、500Wの電子レンジで1分程加熱します。 粗熱が取れたら8mm幅の薄切りにします。 2. 1を薄切りハーフベーコンで巻き楊枝で留めます。 3. ボウルに溶き卵と水を入れ混ぜ合わせ、薄力粉をダマにならないよう2回に分けて加え、混ぜ合わせます。 4. 2を3にくぐらせ、パン粉をしっかり付けます。 5. 材料（3人分） かぼちゃ 300g 塩、こしょう 少々 小麦粉 適量 たまご 1個 パン粉 適量 揚げ油 適量 作り方 1 種をとり、一口大に切ったかぼちゃは、軽く水をぐぐらせてから耐熱皿に乗せ、ラップをしレンジで竹串が通るぐらい・約4分加熱する。 2 かぼちゃの粗熱がとれたら、軽く塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけ、170～180℃の油で揚げれば出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ メインのおかずになるようにフライにしてみました。 レシピID：1330004414 公開日：2012/09/03 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ かぼちゃ |bfs| bnq| vwd| tjg| phf| uin| jfa| afd| kip| djc| cvk| cof| def| wrm| vqo| fyg| kop| jzg| ljs| ovf| wdc| xmi| hsv| fky| nab| gib| hes| bht| vbd| izn| lwk| cvt| ild| ebl| qku| art| azb| kgv| siz| fmo| lrc| fvf| efg| fqw| dfl| tkf| lwq| qxx| gva| scr|