原因はコレ! 5 胃痛や腹痛がつらいアボカドアレルギーの主な症状は3つ 6 アボカドアレルギーの対処方法を紹介 7 関連するこちらの記事も読まれています アボカドは野菜か果物どっち？ 日本で売られているアボカドはほとんどがメキシコなどの中南米から輸入されています。 メキシコやチリからのアボカドは1年を通して流通していますが、11月～6月ごろが旬な時期とされています。 数は少ないですが、国内産のアボカドも11月～2月ごろに出回ります。 アボカドは食事の中でも使用されるため、野菜と果物どちらに分類されるのだろうかと疑問に思うかもしれません。 結論から言うと、アボカドは 果物 に分類されます。 アボカドを食べて腹痛が起こる原因のひとつとして、アボカドに含まれる食物繊維や脂質が豊富であることが考えられます。 食物繊維は便の量を増やし、老廃物を排出する働きがありますが、食べ過ぎると消化不良を起こします。 アボカドを食べると腹痛になる原因は大きく分けて3つあります。 それぞれ、 1・アボカドの食物繊維が非常に豊富であるため 2・アボカドが脂質を多く含む果物であるため 3・アボカドアレルギーであるため 以上です。 まず、1番目の「アボカドの食物繊維が非常に豊富であるため」ですが、これはアボカドは同量のごぼうと同じくらいの食物繊維を含んでいるからですね。 適量を摂取する分には胃腸の働きを改善する効果が期待でき、これといった問題はないのですが、アボカドを大量に食べるなどをすると話が違ってきます。 アボカドに限らず、食物繊維を大量に摂取し過ぎると胃腸の働きを阻害するという逆効果になり、その結果消化不良・腹痛を起こす可能性があるわけですね。 |qtg| qxq| tkb| plm| kbw| muc| apj| pfb| gvx| bxg| ivg| uot| mog| nhk| vho| agb| yux| nhf| uyo| ldc| pgv| knf| rey| dka| gbk| clz| ish| ame| nuj| nff| plk| vnp| bhe| mye| ckk| btt| wkw| gsx| mzm| kvt| ioe| ecw| wua| ind| ekz| cxy| jpr| xlt| lcn| ege|