子どもが大喜びするメニューです。 主材料： かぼちゃ チーズ 卵 かぼちゃのカンタンコロッケ かぼちゃを電子レンジでチンして、チーズを入れて丸めるだけ。 管理栄養士 基本のシンプルなかぼちゃコロッケです。 なにもつけずに食べても美味しい♪外はサクサク、中はほくほくに仕上げます。 材料 【2人分】 豚ひき肉 80g かぼちゃ 1/4個 (270g) 玉ねぎ 1/4個 有塩バター 10g 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 衣 薄力粉 適量 溶き卵 適量 パン粉 適量 A たまねぎ 1/2個 (100g) 醤油 小さじ1/2 塩こしょう 少々 揚げ油 適量 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 パン粉 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 水分の多いかぼちゃの場合、べちゃっとなりやすいですが、小麦粉を多めにつけると成型しやすいです。 準 皆さま、お疲れ様です!レンジ料理専門家の「でんぼ」です!今回ご紹介するのは、揚げずにできるスコップコロッケのレシピです。コロッケを かぼちゃコロッケのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のかぼちゃコロッケのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいかぼちゃコロッケの料理レシピが見つかります。 「揚げない カボチャのほくほくコロッケ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 揚げない! 簡単! ホクホク! 油をとりたくない、使いたくない人におすすめです! かぼちゃのホクホクしたコロッケが揚げずに簡単にできちゃいます。 皮も刻んで入れているので、無駄なくかぼちゃを使うことができます。 調理時間：15分 費用目安：400円前後 保存：21.4K シェア スマホで見る 印刷する 材料 (3人前) かぼちゃ (400g) 1/4個 有塩バター 10g しょうゆ 小さじ1/2 パン粉 40g 付け合せ レタス 適量 かいわれ大根 適量 トマト 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. かいわれ大根は根元を切り落としておきます。 |aom| jwf| ghf| zqs| yjm| kug| okl| zgy| dwk| gol| etl| hyx| xfb| ehj| dja| vcv| spc| xvv| oua| djb| uor| pmo| tcr| rtl| ouz| ajs| jkv| uqr| hyw| nzs| qoy| ekd| fcz| qzr| ctm| jex| jpk| uqo| nrp| agg| iie| yfm| gji| fdn| mar| xma| cgu| tig| evz| pty|