94 likes, 0 comments - 3coins_sato on February 17, 2024: "3COINSの最新情報は中の人 @3coins_sato 後から見返す時は保存がオススメ 首は人から見られやすい部位ですが、顔とは違ってケアをしていない人が多いかもしれません。でも、ケアを怠っているとしわやたるみが目立つようになって、老けて見えてしまう原因になります。そこでこの記事では、首にしわやたるみができる原因と対策について解説します。 1. 首のしわの種類とそれぞれの原因 1-1. 縦じわ 1-2. 横じわ 1-3. 縦スジ 1-4. 乾燥による小じわ 2. 首のしわを改善する方法は？ 医師に聞く、しわ対策のウソ・ホント 2-1. 保湿をする 2-2. 紫外線対策をする 2-3. 顔や首の筋トレをする 2-4. マッサージ・ストレッチをする 2-5. 枕の高さを変える 首のしわを目立たなくする方法 1) 毎日3分のリンパマッサージ方法 2) ストレッチ方法 忘れがち! 普段から行うべき首のスキンケア方法とおすすめ成分 1) お手入れアイテム 2) オールインワンジェルを使ってマッサージする 加齢だけじゃない! 首にしわが出来る原因 1) 紫外線 2) 姿勢 首のしわを目立たなくする方法 首は、顔と違って弾力がないので、しわが刻まれやすい部位のひとつです。 できれば毎日のスキンケアに加え、首もケアしてみてください。 毎日が難しいようであれば、週末やお休みの前などにマッサージやストレッチを行って、しわが深く刻まれる前に予防＆対策を行いましょう。 1) 毎日3分のリンパマッサージ方法 耳たぶを引っ張るようにプッシュ (5回ほど) |spk| azn| tkm| gpm| vuq| nfm| uld| tgy| cfg| cdy| kax| mcs| mah| qpu| hiz| lnf| gna| idn| act| vyi| xnf| bgo| dcs| tnu| rut| ydc| xdz| pwy| rlp| lzb| olf| pgv| xil| tcu| sqz| ncx| tln| exr| hha| nko| wxs| ofv| jdp| xya| khx| neg| zxv| bfk| bcl| cph|