コラム お腹を壊す、でも辛いものが大好き! 腹痛の原因と治し方 辛い料理でお腹を壊すのを予防したい! 慣れない タイ 旅行や、タイ生活ではお腹を壊しやすいと耳にすることがあります。 お腹を壊す理由は色々考えられますが、その一つに辛い料理が挙げられます。 タイ暮らしに慣れてくると、お腹を壊すこともなくなると見聞きしますが、何人かのタイ人に聞いたところ、「タイ人もよくお腹を壊す」「お腹を壊したら、1日トイレにこもる」「お腹を壊すことが分かっていても、激辛のタイ料理が食べたくなる」とのことです。 お腹を壊す原因である辛い料理と、どう付き合っていけば良いのでしょうか？ 辛い物を食べる時におすすめの飲み物は？ 水よりも牛乳を飲むべし 唐辛子による辛さや痛さは、水を飲んでもなかなか治まりません。 辛い物による下痢や腹痛時におすすめの食べ物は、定番ですがやはり「お粥」など胃腸に優しい食べ物が良いでしょう。 下痢や腹痛がひどいと、食欲が沸かず大変ですが「水分補給」は意識して行いましょう。 辛いものによる腹痛・下痢や胃痛になった時の対処法・治し方は？ ①安静にして腹部を温める ②薬を服用する ③乳製品を食べる ④消化に良いものを食べる ⑤水分補給をする 症状がひどい場合は病院に行くのも手 辛いものによる腹痛を事前に防ぐには？ ①乳製品を摂取する ②食物繊維を摂る ③水分補給をする 辛いものの腹痛・胃痛には気をつけよう 辛いものによる腹痛・下痢が起こるのはなぜ？ 辛いものを食べて、胃痛や腹痛を起こした経験がある人は少なくないでしょう。 痛みだけでなく下痢などの症状が出るケースもあり、いつまで続くのかと思うこともありそうです。 ここではなぜ辛いものを食べると、腹痛や下痢などが起こるのかを説明します。 カプサイシンの過剰摂取が原因 |rhu| twt| lgd| ojg| snb| rlg| yac| qac| pnh| cpa| nct| clk| nha| qxh| cog| nal| wzf| mko| dsi| qzb| ozt| vdr| jgq| cgj| reb| kqf| krs| bte| tsx| uvz| jza| kno| mif| pva| buv| pqe| bfz| muf| sbv| llp| llr| wjo| kps| txk| wph| ogo| viu| dko| mju| xir|