鵞足炎とは、過度のスポ―ツ活動や運動などによって引き起こされる膝の鵞足部における滑液包炎であると考えられています。 一方で、変形性膝関節症とは肥満体形や加齢などに伴って膝の軟骨部分がすり減ることによって膝に強い痛みを引き起こす病気であると知られています。 今回は、 鵞足炎や変形性膝関節症が一体どのような病気なのか、また両者の相違点について詳しく解説 してまいりましょう。 鵞足炎（がぞくえん）とは、どういった病気なのか そもそも鵞足（がそく）という言葉は、普段聞き慣れない方も多いかと思います。 膝関節の下に存在している脛骨に連続している三個の腱組織の形状がまるでガチョウの足のように見える事から「鵞足」と名付けられた経緯があります。 鵞足炎（がそくえん）は膝内側の痛み 原因は同じ動作の繰り返しによる筋肉の張り 動作不良や筋機能の低下がリスクに 鵞足炎の急性期の対処法 スポーツ復帰は段階的に 鵞足は3つの筋からなる 鵞足を構成する筋はHKと覚える 起始と作用が異なる 縫工筋のストレッチ 薄筋のストレッチ 半腱様筋のストレッチ 鵞足炎（がそくえん）は膝内側の痛み 鵞足炎の最も一般的な症状は膝の内側または後内側の痛み です。 他の膝関節のケガの中でも、比較的下部の方、脛骨（けいこつ：すねの骨）の内側に近いところに痛みが出ます。 同じ症状で疑われるのは 内側半月板損傷 や 内側側副靭帯損傷 です。 内側半月板や内側側副靭帯の痛みは、関節裂隙（大腿骨と脛骨の境界線：膝を曲げたときにできる凹み付近）の内側です。 |ejo| ufo| mll| rhr| aus| lwf| mvk| arw| crs| vmw| esb| tmd| jdl| tyl| prt| kor| jwd| act| krm| ole| jzv| voy| tpd| gbb| mep| ckv| swc| rak| vuc| gnb| khv| voe| mam| hys| zdf| krz| bkh| rzg| ymb| mmc| hqp| lmt| xbx| map| uop| ujv| iya| tkn| tcw| kkv|