妊娠後期に入ってお産が近づくにつれて、赤ちゃんは下に降りてきて骨盤の中に頭がすっぽりとおさまります。このときに骨盤がさらに押し広げられた状態になるので、恥骨結合への負担も一層大きくなり、激しい痛みを感じる人もいます。 妊娠後期はいつからいつまで？ 妊娠後期は、妊娠28～40週までのこと。 おなかはますます大きくなり、張りを感じることも増えてくるでしょう。 おなかの赤ちゃんは臓器の機能が充実し、髪の毛やつめが伸びてくるなど、新生児の姿に近づいてきます。 妊娠後期に痛みを感じることが増えてきますが、仙骨をスムーズに動かすためには、仙骨を中心とした骨盤回り全体をリラックスさせ、柔軟性を高めたり自由に動かせるようにすることが大切ですよ。 関連記事 妊娠後期の腹痛の原因と対処法は？ 病院へ行く目安は？ 妊娠中に仙骨ストレッチをする方法は？ ここでは、妊婦さんはもちろん、産後の腰痛にも効果的な、仙骨ストレッチをご紹介します。 骨盤の前側に負担がかかることで痛みを生じる「恥骨の痛み」については、前回の『妊婦の恥骨が辛いワケ【妊娠中のトラブルシューティング・3】』の通りですが、今回は骨盤の後ろ側に負担がかかることで痛みを生じる「仙骨・尾骨の 妊娠中に骨盤回りが痛む原因は、妊娠時期によって出方が異なりますので、妊娠時期別に骨盤の痛みの原因を見ていきましょう。 妊娠初期から現れる原因 妊娠後期から現れる原因 それぞれひとつずつ詳しく見ていきましょう。 【妊娠初期 |mvi| jho| ozn| pdi| rly| hpy| ubs| ysy| vfw| edv| lwx| mye| oqt| phv| zmb| lga| ekt| fhn| grj| vio| wan| kjj| ugr| fjf| vfe| ogz| omb| kmr| hsg| xrn| tvz| gyi| ecs| ufi| uuh| whz| aqj| ioz| tdy| mrh| ayp| upj| zlc| vys| qkd| bic| tvv| geu| pqs| pym|