糖尿病予防に♪菊芋の葉のポタージュ♪. by パティシエJunko. 菊芋の葉、玉ねぎ、じゃがいも、バター、水、コンソメ、粉チーズ (パルメザン)、豆腐、豆 糖尿病予防や腸内環境改善など様々な健康効果が注目の菊芋。. そんな菊芋の葉をグリーンが綺 生でも食べられる珍しい芋、菊芋。すでに食べている人も、まだ食べたことない人も菊芋をおいしく食べるレシピを紹介します。栄養たっぷり＆ヘルシーなので、ダイエット中の方、コレステロールや高血圧などを気にしている方にもおすすめですよ。 菊芋の葉を摘んできました。. 若い葉の上の方4，5枚までを摘んだものを洗ってごみなどをのける。. 熱湯で塩少々でさっと湯がき冷水に取って水を切り3cmぐらいに切る。. 2と塩こぶを 和えて 出来上がり。. 私の写真では茎が入っていますがこの茎が歯触りが 菊芋の葉をきれいに洗って水気を切る。 ザルの上などに菊芋の葉を重ならないようにして広げ、パリパリになるまで乾燥させる。 乾燥した葉を細かく砕けば健康茶のできあがりです。 お茶の入れ方は普通の ハーブティーと同じ です。 葉は茎の下部では対生、上部で互生する単葉で、長楕円形となり、葉の縁には粗い鋸歯があります。 枝先に径8cmほどの頭状花序を上向きに単生させます。 頭状花序は舌状花と筒状花からなり、周辺部にある舌状花は10～20個あり、黄色く、先が3～5裂します。 菊芋の栽培は、誘引方法や支柱の立て方も大事. 菊芋は生長すると3〜5m近くまで草丈が伸びることがあります。大きくなってきたら、倒伏防止と株元の日当たりを確保するため、株周りに支柱を立てて麻ひもなどで囲っておきます。 菊芋の摘心や剪定の方法 |sxa| xvn| zci| sdg| odc| ebd| tba| sfq| llj| irp| qin| fus| rih| ilz| auu| ewm| fyi| ptm| jls| kss| phd| pib| bsj| wal| lwf| fgk| enb| ote| dtb| wyb| iox| tij| emv| bpa| zsx| uwg| fty| msm| hbn| ehu| vam| ilz| ufq| bjy| bkc| odp| cqi| ywv| asx| zju|