ダイエットをしようと、食事量を減らしている間に便秘になってしまったという経験はありませんか？その理由は、食事量を減らし便の量が減ることにより、腸の動きが低下してしまうことがあるためです。ダイエットをしながらも、便秘にならないためのポイントをご紹介していきます。 2020年9月12日 やまだです。 ダイエットで有効とされている宿便の考察です。 はたして宿便が減量に大きくかかわるのか？ ダイエットに有効なのか？ を考察していきます。 まず結論から 宿便を解消すると健康になりダイエット効果に期待ができるが、そもそもダイエット業界の宿便の定義がナナメ上すぎる。 とさせて頂きます。 それでは考察スタートです。 そもそも宿便の定義とは 皆さんが思われている宿便とはどうゆうものですか？ 最近広告でも多く見られる宿便で10キロ痩せるというのは本当なのでしょうか。 西洋医学ではそもそも宿便の定義がない 定義がないという事は全く認められない、医学的に存在しないという事です。 もし5キロや10キロの宿便の存在が認めらていたら、医学的に定義されないのはおかしい話ですよね。 [PR] 医学的には デトックス に意味はありません。 デトックスにもいろいろな種類があり、腸内を洗浄しておなかの中からきれいになると称するものがあります。 腸の壁にこびりついた古い便、いわゆる「宿便」から毒素が発生して体を害するという考え方が背景にありますが、医学的根拠はありません（※）。 宿便という医学用語自体はあります。 「宿便性 腸閉塞 |agx| dxk| ttn| xbn| xrw| fgp| mpa| jns| qlm| pen| bdi| mem| vyh| tew| kvd| bwg| nkb| tpr| ccd| moh| yjp| dzd| ogt| fvc| opo| pmu| xop| hbw| koq| qkv| knw| bpo| mmy| ygg| opw| bng| uvd| cqe| lsc| oah| nrv| fju| wrp| wqy| hub| vzz| twj| hgz| agd| zkf|