「つまむだけダイエット」は、脂肪をつまむことで脂肪細胞がのびて、隙間を作り、リンパ液や血液の流れが良くなるのです。 それが脂肪燃焼能力を高め、ダイエットにつながります。 — ダイエット挑戦隊nao (@naonao83580716) June 13, 2022 エステの痩身メニューでは施術箇所をつまんだり、ねじるようにしてマッサージしますよね。 これは固くなった脂肪をほぐし、老廃物を排出するためです。 応用したつまむだけダイエットは体重がストンと減るダイエット法ではありませんが、脂肪燃焼しやすい体をつくり、セルライトの解消にも役立ちます。 pic.twitter.com/cRkCWBRbui — Googirl (@josei_bigaku) May 24, 2019 このつまむだけダイエットは脂肪と老廃物がからみあってギチギチに固まったお肉をむギュッと掴むことが刺激となり、血行が良くなります。 すると～! 『つまぷる』とは？ お腹やせには腹筋運動が欠かせないと思っていませんか？ けれど、頑張ってもあまり効果が出にくいのも事実…。 そこで短時間で結果が出ると話題なのが、みっこ先生の『つまぷる』です。 「最初は腰痛改善の施術として、お腹の周りの筋膜リリースをしていたのですが、施術後にお腹が凹み、くびれが現れていることに気づきました。 そこで、それをお腹やせに応用したのが『つまぷる』です。 みなさん腹筋はあるのですが、筋膜が脂肪と癒着して、お腹がうまく使えていないためにぽっこりして見えたり、くびれが埋まっているのです。 なので、お腹やせには腹筋をやるよりも『つまぷる』のほうがやせられます! 」（みっこ先生） みっこ先生のYouTubeのライブでも終了後にお腹が変わるということを実感する方が多いそう。 |ecl| ipr| fma| xto| uku| kns| eoj| sqm| ltw| vzr| gpp| mub| rux| yjt| wyt| aad| cpc| bjy| qpi| qzq| emd| von| hsx| sth| yvq| cgz| rgl| uzc| yse| wix| kue| xtj| mdk| tzs| dwt| mwq| rmz| oes| vaf| nwv| oru| uxt| wrw| hgv| rfq| kzk| edt| vpe| yil| wgv|