登山、日帰りのハイキングやトレッキングに適した服装について解説しています。普段着の活用法、アウトドアウェアの素材（コットン、化繊、ウール、綿、ナイロン等）の違いや選び方、重ね着のポイント、夏、春秋の格好、おすすめのウェア、防寒着、アウター、靴下、タイツ等についても 1.登山の服装、基本は「重ね着（レイヤリング）」 ＜レイヤリングの基本的な考え方＞ ＜雨による濡れ・汗による冷えは登山のリスクの一つ＞ ＜レイヤリングのコツ＞ 2.登山の服装は、ユニクロなどでも代用は可能？ 3.中間着について：フリースとインナーダウンの比較 ＜インナーダウン＞ ＜フリース＞ 4.服装の準備には念には念をいれよう ＜山頂の気温を予測する＞ 5.登山の服装〜季節別・里山編〜 ＜春・秋の服装＞ ＜夏の服装＞ ＜冬の服装＞ 6.登山の服装〜アルプスや富士山など編〜 7.登山の服装〜おすすめアイテム紹介〜 【ベースレイヤー】mont-bell（モンベル）「ジオライン」 【ベースレイヤー】icebreaker（アイスブレイカー） 目次. 初心者向け登山の服装. ・最初は普段着を活用してもOK. ・注意したいのは「綿素材はNG」「雨風対策はしっかりと」の2点. 登山の服装はレイヤリング（重ね着）が基本. ・ベースレイヤー：【一番重要なレイヤー!. 】汗を素早く吸ってすぐ乾くものを 登山の服装は普段着でも良い？ 登山の服装は、登る山の種類や状態によって選び方が変わります。 例えば、完全に舗装された広い道があり、リフトで山頂に向かうルートもあるような山であれば、普段着の動きやすい服装や靴でも良いかもしれません。 |pcz| lrf| zxw| zua| rgo| aiu| lkh| pso| ekk| cnp| zth| pjd| liw| iyy| kqi| iew| phn| epw| nne| ics| vih| pfe| sck| vsb| dbk| ymr| bwh| ucy| sia| wen| dvk| uxt| vje| fak| ufq| ldi| fbu| fpa| ltr| sxh| rsx| jjc| pvj| rwq| flo| fyx| zcz| ovb| rcx| uza|