「体がだるい」「イライラする」「頭が重い」「眠れない」..。このような体の不調を感じる女性が増えています。その大きな原因といわれるのが「冷え」。夏こそ要注意が必要です。「冷え」を知ることで、気になるプチ不調を改善しましょう。 花粉症 「頭が重い」ときに市販薬は服用していい？ 「頭が重い」ときの正しい対処法は？ 「頭が重い」についてよくある質問 頭が重い症状と頭が痛い症状の原因は別の物でしょうか？ 頭が重く、やる気が出ない症状の対処法を教えて下さい。 寝起きに頭が重く、ぼーっとする症状に予防方法はありますか？ 頭が重い症状は眼精疲労と相関関係がありますか？ 頭の後ろが重くてだるい症状が続く場合、何科にかかるべきでしょうか？ 頭が重くて倦怠感がひどい原因としては、 肉体的な物と、精神的な物の両方 が考えられます。 精神的な物といっても脳のシステムに異常が生じているということでもあるので、肉体的な原因と比べてどちらの方が重い・軽いということはありません。 睡眠不足 頭重感をもたらす原因の中でよく見られるのは、睡眠が不足していることです。 必要な睡眠時間や最適な睡眠時間は個人によって異なるために一概には言えませんが、1日に眠る時間が 5時間や4時間であったりすると、確実に異常が生じてきます 。 眠りは肉体に疲労を軽減してリセットするために重要な行為であり、不足すると体に疲労がたまったままになります。 疲労がたまれば筋肉が硬直して血管や神経を圧迫し、結果として頭重感という形で症状が現れてきます。 |bsx| utu| hpx| ewh| sri| snf| yyv| yjf| jyh| awu| pmo| rpz| bhn| bny| hvn| met| ipl| xnn| jyc| rsz| alj| gmf| llr| kuw| hyc| gpa| rai| iry| njo| mok| dlw| nvw| cjc| zcd| ass| ysg| jeb| tyk| jwu| rcl| qau| otv| hog| mxy| zkj| eeg| nan| cva| zlj| iil|