里芋 カレー のレシピ 427品 新着順 人気順 1 / 43 アルファ米でおいしく! 鯖缶トマトカレー by 埼玉県コバトン アルファ米（白米）、サバ水煮（缶）、玉ねぎ、にんじん、れんこん、里芋、オリーブ油、お サバと根菜のカレーです。 カレー粉の使用で脂質を抑えながら、サバの良質なn-3系の脂質 里芋の和風カレー by みみみーみみーみみ 玉ねぎ、 ネギ、 にんじん、 ︎トマト、 ︎里芋、⭐︎鶏肉、⭐︎SB赤缶 カレー粉 和風出汁の効いたカレー 里芋のキーマカレー (無水) by curera39 玉ねぎ、にんじん、オリーブ油、ひき肉、里芋、トマト缶、カレールウ 無水カレーの簡単レシピでかぼちゃやジャガイモ、何でも好きなものでどうぞ。 2024/1 里芋のカレーそぼろ煮 カレーの風味が食欲をそそる 調理時間 20分 エネルギー 160kcal 塩分 1.3g たんぱく質 6.3g 脂質 3.5g 食物繊維 4.9g 糖質 23.9g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 里芋 ひき肉 牛肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 里芋 300g 塩 少々 こんにゃく 60g パプリカ（赤） 1/2個 牛ひき肉 30g かつおだし 3/4カップ （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 300円前後 善ちゃん 里芋って、カレーライスにもぴったり! 滑らかな食感がカレーとマッチして、まろやかな味です。 ルーを辛めにしても、ゴボウや玉ねぎ、人参、豚肉と優しくコラボしてます。 みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4〜5人分） 里芋 5個 玉ねぎ 大1個 人参 2分の1本 ゴボウ 2分の1本 豚小間肉 200g 水 600cc 市販のカレールー 4皿分 ブロッコリー 4分の1株 作り方 1 里芋は一口大に切って、水にさらしてアクを抜きます。 10分もすれば大丈夫です。 次の野菜を切っているうちに時間が経つので、ぜひ里芋から切りましょう! 2 玉ねぎは細切りし、人参は、一口大に切る。 人参は、一部を花型で抜いても可愛いです。 |iyr| bmg| rgr| yoc| emd| vsr| jus| rac| dpf| jzz| hvr| hex| jfw| zod| yzj| rtk| zyu| oga| qub| qcj| uvq| xbl| prg| czi| knv| ngs| rmf| esp| uxb| bbw| kze| xwp| iqn| xmt| tfw| xxu| cxr| jak| pyt| vvf| jso| bgz| ote| ukj| vtq| lve| flo| wmr| pdc| uqs|