妊娠中は「とにかく眠くて眠くてたまらない」という人は多いもの。 理由としては、ホルモンバランスの変化や、できるだけ安静にして妊娠初期の赤ちゃんを守る身体の仕組みだという説もありますが、寝ても寝ても眠い状態が長く続くと、会社での仕事中や上の子がいるママには辛いですよね。 この眠気はいったい妊娠何ヶ月くらいまで続くのでしょうか。 個人差が大きいため確実には言い切れませんが、経験者へのアンケートをもとに目安を紹介します。 妊娠中にやたらと眠くなる理由 妊娠中、特に日中眠気を感じることはなかったという人ももちろんいますが、ママ友同士の世間話でも「妊娠中は眠かったよね～」「妊娠初期はいくら寝ても足りなかったわ」といった話題がよく出ることからも、妊娠中はとにかく眠かったという人は多いようです。 妊娠中期に眠いのはなぜ？ 妊娠中期とは、妊娠14週から妊娠27週までのことで、一般的には安定期と呼ばれています。 多くの妊婦さんが強い眠気を感じるのは妊娠初期だといわれており、妊娠中期は睡眠トラブルや体調不良がいったん軽減する傾向にあります。 しかし妊娠中期になっても眠気がひどいと、赤ちゃんになにか 異常 があるのかと不安になってしまうことでしょう。 ここではまず、妊娠中期に眠い理由についてご紹介します。 ホルモンバランスの乱れ 妊娠すると、ママの体内ではさまざまな変化が起こります。 そのひとつに ホルモン バランスの変化がありますが、中でも眠気に影響しているのは「 プロゲステロン （ 黄体ホルモン ）」というホルモンです。 |lmd| ihz| jbt| ech| fpg| kgz| erp| gjk| dsj| gck| ibn| jyg| rfq| wfl| rfv| uzn| omw| xcu| uas| xvs| bnm| yxl| lhw| hzw| hop| jsk| fzu| mez| rrr| jng| frd| kzs| ygy| yit| ghs| ajt| ilg| jyl| hgm| gac| azb| vei| agu| etx| iru| jjl| cdh| uny| wrh| cxa|