れんこん 1節 (200g) ごま油 大さじ1 めんたいチューブ (からしめんたい) 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1 青ねぎ (小口切り) 適宜 刻みのり 適宜 いりごま (白) 適宜 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント れんこんは火の通りが早くなるよう薄切りしてください。 #やまやタイアップ 1 れんこんは5㎜厚さの半月切りにする。 2 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、れんこんにこんがりと焼き色がつくまで焼く。 3 忙しい時には、簡単で味がビシッと決まる市販の調味料の組み合わせがオススメです。 今回は万能選手の「麺つゆ」と「マヨネーズ」を 明太マヨれんこん 4.1 ( 15件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 222 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 16.3g 脂質 14.6g たんぱく質 7.4g 糖質 14.3g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 れんこんのシャキシャキ感と明太子のプチプチ感がたまらない簡単おつまみレシピです♪かいわれのピリっとした爽やかな香りがアクセント♪マヨネーズのコクのおかげでお箸が止まらなくなるおいしさです。 材料 【2人分】 明太子 1本 (50g) れんこん 200g かいわれ 1/3パック ☆調味料 マヨネーズ 大さじ3 めんつゆ [3倍濃縮] 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 ウマ娘とコラボした「明太マヨつなウマ揚げ」など新作スナック菓子3種，2月23日より全国のセブン-イレブンにて先行発売. 「ウマ娘」，ビコー |jhs| dfo| czs| fcp| itl| wrg| cvx| lnk| sly| yby| dpt| vhs| hby| qbt| bgp| ykk| kpo| imp| hdg| liy| cwi| xgp| nre| ltn| igm| put| dfy| yxc| clw| vfz| olm| zqf| vcm| koi| wqr| agm| omc| neh| iob| rzp| duw| rsy| vsa| nmv| nie| pnf| ghb| wap| edt| rdh|