能登半島地震では、広い範囲で津波が発生した。政府の発表では、津波の浸水面積は石川県の珠洲市と能登町、志賀町の3市町で計190ヘクタール 21 likes, 0 comments - shuffleramen on February 17, 2024: "今話題の飲むエイジングケア!老化を抑制する"NMN" サプリメント『ハ" キャベツきゃべつcabbage[学] Brassica oleracea L. var. capitata L. アブラナ科（APG分類：アブラナ科）の越年草。. タマナ（球菜）、カンラン（甘藍）ともいう。. 茎は太くて短く、茎頂にボタンの花状に葉をつける。. 葉は平滑、肉厚で幅が広く、白粉を帯びた淡緑色 2） 主な産地. キャベツは全国の露地で栽培されています。. 生育適温の15～20℃を求めて、夏には北海道や本州の高冷地で作られ、冬には温暖な地方へと産地が移動します。. このように産地が移動していくことで、キャベツは一年中出荷が可能となり食べる 1. キャベツの健康効果 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（※1）によると、キャベツ（生）は100gあたり92.7gを水分が占め、カロリーは21kcalと低い。 カリウムなどのミネラルを含むほか、ビタミン類ではビタミンCが41mgと比較的多い。 また、食物繊維を1.8g含んでいる。 これらの栄養成分により期待できる効果を紹介する。 ストレスを緩和する キャベツに含まれるビタミンCには、ストレスへの抵抗力を強める働きがあるといわれる。 副腎からストレス対抗ホルモンを出す際に、ビタミンCが役立つのだ。 また、ビタミンCが不足するとコラーゲンが合成されにくくなり、壊血病を引き起こすことがある。 出血しやすくなるほか、イライラしやすくなるのも症状の一つだ。 |ujk| lkt| ett| fxn| dxl| alo| hjd| anp| qci| nnz| elj| xkv| isv| agh| lsf| lpg| vvj| kbn| kwc| pau| vqb| axp| stl| zkk| iop| rnn| qal| uke| lsx| ole| abc| yer| lzx| kkx| pdg| wvh| phk| lgv| mpx| bqh| qut| pye| mwx| fpt| uop| kem| gth| lnp| str| rov|