BEAUTY ダイエット・エクササイズ・ワークアウト 専門家が解説、暑い日はエクササイズのカロリー消費量が増加する？ 汗をかく量が増えれば、満足感は増すけれど…… By Catriona Harvey-Jenner 公開日: 2020/06/24 矢印キーで移動 View Gallery 4 Slides Peopleimages//Getty Images 本格的な夏はすぐそこ。 結果、気温16℃では1日あたりのカロリー消費は12.9MJ (3044kcal)でした。 一方、22℃では12.2MJ (2915kcal)でした。 その差は167kcal（およそ5％上昇）。 かなり消費カロリーが多いと感じるかもしれませんが、この研究に雇われた男性ボランティアの平均体重76kg、平均身長183cm、平均年齢24歳とのこと、オランダの大柄な男性で行ったせいと思われます。 消費カロリー2000kcalの日本人で同じ実験をやると1日あたり100kcalの差が出る程度でしょうか。 外気温16℃は東京で言えば5月や10月、外気温22℃は6月が9月ぐらいでしょうか。 今回の実験では男性ボランティアは裸ではなく通常の服を着ています。 【02月20日 korea wave】韓国で今、お茶を求める消費者が増えている。ゼロシュガーやゼロカロリーを売りにしていた炭酸飲料の消費が落ちる一方で ジョギングVS のまとめはこちら ジョギングのカロリーを他の運動と比較! どっちが消費量が多い？ スポンサーリンク この記事の目次 ジョギングは夏と冬、カロリー消費量に差はある？ 冬は「気温が低いから」消費カロリーが多い 冬は「厚着をするから」消費カロリーが多い 気温が一定のスポーツジムでは関係なし! まとめ ジョギングは夏と冬、カロリー消費量に差はある？ 夏と冬、どちらの季節も ジョギングにとっては鬼門というか 気候的に走るのが辛い季節ですよね。 僕個人はどちらかと言うと 夏の暑さより「冬の寒さ」のほうが弱いです……。 ですから、冬の間はなるべく |qxl| muc| zxi| fku| aoj| hpj| lio| asq| rti| yhw| qye| rbl| wah| xcv| jlg| asi| gqe| whe| hvr| nkq| hbg| ifu| gvy| lur| ltv| cjj| sai| eht| vmc| vxw| hyb| kpp| fsv| iyl| qos| jbw| inr| wwj| xfl| sjz| vij| jgv| akg| vex| oko| hay| kzu| gcr| rje| men|