金柑 糖 質
金柑の100gあたりの糖質は12.9gです。 糖質は炭水化物から食物繊維を引いた式で計算できます。 金柑の炭水化物量は17.5g、食物繊維量は4.6gですので、差し引いた糖質量は12.9gとなります。 果物の100gあたりの平均糖質量は13.5g、全食品の平均は18.5gですので、金柑の糖質は他の果物の平均と比較して標準的、全食品の平均と比較ではやや少ないことが分かります。 ちなみに、金柑1個の重さは約12~17gとなりますので、 1個分の糖質量はおよそ1.548~2.193g程度 となります。 金柑の一食分の目安である5個の糖質量はおよそ7.74~10.96gとなります。 金柑5個分の糖質量はみかん1個分よりも少ない量です。
1. 金柑の基本 2. 金柑の栄養素やカロリー・糖質 3. 金柑の栄養素の効果効能 4. 金柑の栄養素の効果的な摂取方法 5. 金柑を食べる際の注意点 金柑の基本
老糖,多测几种橘子啊 金桔马上上市了,可以测一波 我们的幸福就靠你了,加油吃 为了满足糖友群里的各位小伙伴,今天我们就试吃金桔。 实验开始前先来一波深情:感谢各位糖友对我们《糖人食验室》项目的支持,我们会更努力的。
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