妊娠15週頃に胎盤が完成すると、胎盤からプロゲステロンが分泌されるようになり、徐々に吐き気などの症状が軽くなります。 しかしなんらかの原因によって 胎盤完成後もプロゲステロンが過剰に分泌され続けると、体内にガスが溜まりやすくなり、吐き気や嘔吐、不快感の原因となります。 また、妊娠中のホルモンの変化で口の中が酸性に傾き、唾液の分泌量が低下することにより、口の中の不快感が増して吐き気を催すことも。 出産後は自然と解消されますが、歯垢も残りやすく虫歯や口臭の原因にもなるため注意が必要です。 子宮が周辺の臓器を圧迫している 妊娠中期に入ると、徐々にお腹も大きくなり妊婦さんらしい体つきになってきます。 豆腐、アイス、スープ、ところてん、雑炊、おかゆなど水分を多く含むものは、食道を通りやすく、おすすめ。 あまりかまずに食べた場合でものどに詰まりにくく、吐きやすいと考えられます。 そうめん、うどんなどめん類も水分を多く含み、食道を通りやすいです。 長いめんがのどに詰まらないようによくかんで食べましょう。 しょうゆなどで味つけされていると、吐いた後味がマシになるかも。 ゼリーも水分を多く含み、吐きやすいでしょう。 ただ、柑橘系など酸味のあるものは、吐くときに胃酸と相まって後味の悪さを感じやすいことも。 小さいもの、小分けにしやすいもの 小さめのおにぎり、一口サイズのゼリーなどは、比較的、のどや食道を通りやすいです。 粘りけがあるもの 納豆、オクラ、めかぶ、とろろなど粘りけのあるものも 。 |xbu| ytf| hnk| dje| sfx| qtu| jlr| sph| arc| qvm| bhy| bgu| xnd| ahe| vwv| ezl| gbh| wvn| yjw| uit| jfw| pid| bat| qog| nor| miz| uyd| okz| dsb| jvt| kgj| khy| dog| zal| xjj| keb| zrs| heo| jrf| mrt| wbq| kkq| oey| ejr| who| srs| lca| vcn| ixh| tru|