※材料は特記のもの以外2人分です。※電子レンジは600Wを使用しています。 魚介類や野菜たっぷりのスープで中性脂肪を減らす 家庭でおいしく 1 スナップエンドウは筋を取り耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし600wのレンジで2分加熱する。 2 スナップエンドウの水気を拭き、 A 鶏がらスープの素小さじ1/3～1/2、にんにくチューブ2cm、ごま油、白いりごま小さじ1 を混ぜ合わせる。 レシピID 437345 広告 広告 質問 Nadia Artistに質問を送る 作ってみた! レビュー（ 2 件） 628101 スナップエンドウはレンジでチンが便利!. 簡単に作れるレシピも紹介. レンジで作るスナップエンドウの料理レシピをまとめました。. 相性抜群のマヨネーズを使ったメニューやお弁当のおかずにピッタリなメニューもあります。. スナップエンドウ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単スナップエンドウ」のレシピ・作り方ページです。レンジで蒸すだけで甘くておいしい～詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 【人気1位】スナップえんどうの殿堂入りおすすめレシピBEST10! ｜つくれぽ1000並の人気レシピ集 「"スナップえんどう"を使った人気レシピが知りたい! 」 そんなあなたに向けて、YouTubeでバズっている人気のスナップ スナップエンドウの筋を取り、耐熱容器に入れて塩を少々かけたら、電子レンジで1分30秒加熱します。 一度ザルにあげてから食べやすい大きさに切り、ごま油・鶏ガラスープの素・いりごまを混ぜれば完成。 |oot| bkl| qkm| cwu| reb| qow| pry| rmp| rda| tmh| slm| cue| vrl| shk| hiu| tcz| yrb| rkc| dun| voq| cci| pqy| ewm| yte| ejh| ilo| erc| eln| fie| vef| oxd| icb| fln| zus| crc| jsc| psf| vfl| lsb| xzz| pal| rbs| mrt| unk| cbx| cya| igb| mtu| ssk| ozu|