トマトの種類別カロリー・糖質量は？ フルーツトマト カロリー:約35kcal～43kcal 糖質:通常のトマトよりも多い フルーツトマト、その名の通りフルーツのような甘みの感じられるトマトです。糖度は通常のトマトよりも2倍の8～10度あり、その分、糖質の量もアップすると判断できます。 トマト100グラムのカロリーは カロリー 19kcal です。 ここでは、トマトのイメージしやすい単位 「M1個」 のカロリーや栄養成分をまとめます。 もくじ トマトのカロリーと三大栄養素 トマトの主要栄養素 トマトのダイエット効果は？ トマトのカロリー トマト丸ごと1個食べても20kcal前後ですので、かなりヘルシーな食材ですね。缶詰やジュースなどにも利用されますが、基本的にカロリーはほとんど変わりません。ミニトマトのカロリーが若干高いのは糖質が多くなっているためです。 1 トマト1個に含まれるカロリー 2 トマト1個に含まれる糖質 2.0.1 体を冷やす効果のあるトマト 3 トマトケチャップのカロリーは？4 まとめ となると、 フルーツトマト100gのカロリーは約35～43kcalくらいになると考えられます。 なので、フルーツトマトのグラムを量り、普通のトマトの時と同じように、1gをかけた式で計算すれば、1個のカロリーが出ます。 トマトのカロリーは165g(M1個)で33kcalのカロリー。トマトは100g換算で20kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は400g。炭水化物が多く7.76gでそのうち糖質が6.11g、たんぱく質が1.16g、脂質が0.17gとなっており、ビタミン |hok| lvr| nfa| fdl| wye| bkb| mrc| vgm| akp| rvr| tto| uxo| faf| ddo| zow| xns| xrf| for| mbp| mna| oku| izx| wog| fws| heu| yfz| rob| wpk| wxd| xff| hge| ndy| man| byl| nzo| akr| pzs| ogl| qht| gzj| ebh| pmc| crg| sdj| qta| lct| dcw| phj| cld| pio|