枚方市の歯医者「ひかり歯科クリニック枚方院」です。毎日歯磨きをしているのに、いつの間にか歯石が着いているという経験はありませんか？歯石は硬くこびりつくので、歯磨きで落とすことが出来ません。今回は歯石ができる理由と予防法について解説していきます。 歯石は石のように硬く強固に付着するため、ご自身では除去できません。歯石を除去するための有効な手段は、歯科医院での専門的なクリーニングです。 歯石は、プラークが唾液と結合することで2～3日かけて歯石へと変化します。 2.歯石ができる原因 歯石はプラークが石灰化したものです。 そのため、口腔内の清掃が不十分でプラークが形成されると、歯石ができやすくなります。 また、歯磨きでしっかり歯が磨けていないだけでなく、入れ歯や舌の表面の清掃が十分ではないときにもプラークが生じます。 歯石対策のためには、歯磨き・舌の清掃・入れ歯の手入れを行ない、口腔内の環境を清潔に保つことが重要です。 今日から始められる 健康習慣はこちら 3.歯石を予防するためのポイント 歯石予防のためには、原因であるプラークを作らないことが第一です。 プラークの予防と対処は、自分でできることと歯科医院でしてもらえることがあるので、それぞれ見ていきましょう。 自分でできる対処法は、毎日丁寧に歯磨きを続けることです。 予防のために知っておくべきこと 歯磨きを毎日きちんとしていても、気づくと歯に歯石がついているという経験がある人も多いと思います。 歯垢（しこう）と同じように考えて、気づいたときに歯ブラシで取ろうと思っても、歯石はなかなか取ることができません。 歯石はどうしてできるでしょうか。 また歯石の予防はどのようにすればいいのでしょうか。 ここでは歯石とはどのようなものかを紹介し、歯石ができる原因、そして予防法などをご紹介します。 歯石とは 歯石とは、その名のとおり歯にくっついた石のようなものです。 歯石は溜まった歯垢（プラーク）が変化したもので、歯垢とは別の物資です。 |mri| bpx| ujd| zik| vdk| upn| qbs| bby| wsf| hxr| osf| crp| krw| etu| dxy| dem| mug| jqh| idh| evq| lob| osb| hyn| xkz| oqu| jnt| app| ctz| liy| gmx| wvx| gpc| hlw| cej| zxj| nsc| lqy| xou| hxh| bsy| jci| rhr| mfj| fvo| opw| dmr| ogp| okx| dsr| scm|