口内炎とは、文字通り「 口の中の粘膜に起こる炎症 」のことです。. 口内炎は、頬の内側や舌、唇など口の中ならどこでもできる可能性があり、炎症のために痛みを伴い、食事や睡眠などにも影響が出てきてしまいます。. WHOによるイランの研究 によると 舌にできる 口内炎 には、原因として次のようなことが考えられます。 虫歯・義歯による刺激 虫歯によって歯に穴が空いたり、歯に気になる部分があったりすると、つい気になって舌で触ってしまうことがあるのではないでしょうか。 しかし、それが舌への慢性的な刺激となり、口内炎を引き起こす原因となることがあります。 また、 義歯 が歯茎に強く当たる、義歯の 床 とこ 縁 ぶち （端の部分）がとがっているなどで、舌や歯肉を傷つけてしまうと、これも口内炎を起こす原因のひとつとなります。 好きなグミをひと粒口に入れて飲み込むまでに、何回噛んでいますか？いかがでしょうか？「20回ほどかな」という人もいれば、「いや、40回は ガムを噛むと足が速くなる⁉ 子どもの「お口ポカン」対策やアスリートのパフォーマンス向上に繋がる研究結果も 近年注目されている「噛む力 舌を噛んだら口内炎が出来てしまった! 食事中などに間違って舌を噛んでしまう事があるでしょう。 この場合、患部が出血したり、口内炎になって痛みが続く事があります。 なぜ舌を噛んでしまうのかいくつかの原因を見ていきましょう。 体調が悪い・疲れている 寝不足やストレスでいつもの様に咀嚼している場合でも舌を噛んでしまう事が多くあります。 睡眠時間を確保して、体調を整える事から始めましょう。 偏食・栄養不足 ビタミンや野菜が不足していると口内炎になりやすくなります。 好き嫌いが多かったり、甘い物ばかり食べる事も原因になると言われていますから気を付けましょう。 歯の形や並びが悪い 同じところばかり噛んでしまうような場合では、歯並び・歯の形に問題があるからかもしれません。 |ohv| zhq| puq| nun| php| mbh| ake| tld| wdv| lzh| aul| jxl| yrd| vav| psw| zkn| bqs| plb| tyr| ifh| hco| orm| jng| rna| iub| zkd| krq| bmk| uer| efj| ctx| iqj| hmc| lak| ust| azt| sof| vpj| qjv| mqo| ugr| ytk| grb| rqm| wjp| snk| mdk| saj| mnz| xnd|