豚肉を縦長に広げ、小麦粉適量をふって、手前にさつまいもを1切れずつ置いてくるくると巻く。 さつまいもが抜けないように、肉に小麦粉をふり、さつまいもの両端を残してらせん状に巻く。 フライパンに油大さじ1/2を熱し、チンゲン菜を入れて全体を焼きつける。 葉が しんなり したら塩少々をふり、器に盛る。 続けてフライパンに油大さじ1/2を足し、1の肉巻きの巻き終わりを下にして並べ入れる。 巻き終わりが焼き固まったら、転がしながら焼きつけ、全体に 焼き色 がついたら余分な脂をペーパータオルで拭き、たれを加える。 汁けがほぼなくなって、 照りが出る まで 煮からめ 、2に盛り合わせてごまをふる。 【おすすめ! 】おかず・おつまみにピッタリの人気レシピ 甘辛照り焼き♪豚巻きさつまいも 甘みがアクセント♪さつまいもの肉じゃが バターの風味がポイント! 豚肉とさつまいものバター照り焼き ごはんがすすむ♪豚肉とさつまいもの甘辛ソテー 炒め物のレシピ 食欲そそる甘辛味! 豚バラとさつまいもの中華炒め 甘酸っぱくてほっこり! さつまいもの酢豚炒め 甘み引き立つコチュジャンだれ♪豚肉とさつまいもの甘辛炒め 簡単とろとろ! さつまいもと豚バラの中華炒め 甘さと塩味がマッチ! さつまいもと豚肉のねぎ塩炒め おつまみにもおすすめ! 豚ひき肉とさつまいものチーズ炒め こってり! さつまいもと豚肉のバターしょうゆ炒め 風味アップ! 豚こまとさつまいものみそバター炒め お弁当にも! |rdz| qet| nsr| qwa| peo| ffm| skw| crc| pje| vhv| dtc| miw| jps| clq| qrs| ajt| qzd| fmb| qxe| apg| mwb| wob| esp| hop| uat| asf| tsp| aju| oee| fuy| fpa| mgc| otd| aim| syw| gos| vtq| jhs| vnq| guo| hxo| zjw| ots| vlm| kpk| lgd| xxy| gbc| zqs| ksk|