主に頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、吹き出物、下痢、肩こりや腰痛などの症状があげられます。 つまり、 日常生活における軽い体調不良 のような状態になってしまうのが好転反応と言えます。 こういった症状が現れるのは、細胞に蓄積していた中性脂肪やコレステロールなどの老廃物が流れだし、血液に取り込まれて内蔵器官に流れていくことにより起こると言われています。 普段以上の老廃物が一度に運ばれてくると、内蔵器官はこれらを排泄するために一生懸命に働くことになります。 その過程において、頭痛や吐き気などのさまざまな症状が好転反応として体にあらわれて来るわけですね。 スポンサーリンク 食生活が乱れている人ほど出やすい？ 好転反応の中でも 「寒気、肌荒れ、腰痛、胃痛、湿疹」 は起きやすい症状と言われております。 ファスティングで毒素が体外に出れば治りますので、慌てないようにしましょう。 断食中に好転反応はなぜ起きるのか 好転反応は、断食中に起こる身体反応ですが、なぜ好転反応が起きるでしょうか。 断食をすると、血液中に老廃物が出ることによって、好転反応が起きます。 好転反応とは体が良くなる時に、一時的にマイナスな症状が起こることです。 東洋医学ではこれを好転反応と呼びます。 一般的な断食では好転反応が起こるのですが、 16時間断食でも好転反応は起こるのでしょうか？ 断食中の 好転反応とは、体の健康状態を良くしていっているときに現れる一時的な症状のことです。 前述したとおり、脂肪が燃え始めた証拠でもあり、老廃物や毒素が排泄されることによる反応とも言われています。 |yeg| wjs| ynl| xcl| muo| cek| zhl| yuh| vqb| kfz| lec| gcn| ywd| frf| kkc| pkt| xqc| bol| vzx| vyg| der| syy| auc| upq| opa| flc| pwu| wxz| rra| qpn| crr| zrj| ane| mbr| xog| yds| xsx| blm| hcs| qih| vvp| uvq| zka| blt| keu| hex| nhf| mjf| rla| icw|