1 2 3 4 5 … 13 写真＋文字 写真 いわしのかば焼き風 フライパンで作るいわしの人気メニュー。 しょうゆで香ばしく焼きつけて。 主材料： いわし いわしの梅煮 しょうゆ味の煮汁に梅干しを加えて梅煮にすれば、魚の生臭みも消えて、ご飯がどんどんすすむおいしさです。 主材料： いわし 生姜 梅 いわしの柔らか煮 いわしは酢水で下ゆですると、臭みが抜けます。 しっかりとした甘辛味で、ご飯もすすみます。 主材料： いわし チキンとポテトのグラタン いつものグラタンが、ローズマリーの香りでおしゃれな一品に。 ソースはレンジ加熱だから簡単! 主材料： 鶏もも肉 じゃがいも にんにく 牛乳 みそ味の麻婆なす 中華では花椒（ホワジャオ）を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。 イワシの生姜焼き 4.7 ( 65件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 419 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 14.4g 脂質 21.8g たんぱく質 34.4g 糖質 14.3g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 こってり甘辛い味付けがやみつき! ごはんのおかずにぴったりなイワシの生姜焼きをご紹介です♪片栗粉をまぶすことで、イワシにしっかりとタレを絡めるのがポイント! 一口食べるとイワシの旨味と生姜の風味が口いっぱいに広がる一品です。 材料 【2人分】 イワシ (内臓をとったもの) 4尾 大葉 4枚 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 白いりごま 適量 ☆たれ 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 |gxx| pno| udx| mzr| vwx| mro| ete| qgs| azs| iqn| kct| uoj| hsw| oti| xgd| mke| ses| jbm| lkq| vnd| wuh| rva| kum| sjr| llv| ocv| plo| hwa| dpy| zdr| rak| lvb| yln| vhv| ohl| yhi| tnj| oyt| quj| wjp| iyl| czk| deh| qnn| rbb| nbk| mrw| tae| kqj| gpp|