胃を全摘出したとしても、基本的にどのような食品でも食べることはできます。しかし、手術から1年程度はなるべく消化によい食品を食べたり、1回の食事量を減らしたりすることが大切です。今回は、胃を摘出した後の「食事のポイント」についてご紹介します。 世界的大ヒット中!「私の夫と結婚して」。主人公のジウォンと部長のジヒョク、2人が海辺で過ごす時に食べていた食べ物 がん予防のある食品はビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを含む野菜、果物、植物性油脂のほかに機能性成分（ポリフェノール、カロテノイドなど）を含む食品を取り入れることです。ポリフェノールやカロテノイドには抗酸化作用があり、体内の 果物ががん予防に効果があることは、ある程度明らかになっています。2007年に世界がん研究基金と米国がん研究協会が行った判定によると、口腔、咽頭、喉頭、食道、胃、肺のがんに対して、「果物はリスクを下げる可能性が大で 胃に優しい食べ物とは消化しやすく胃への負担が少ない食べ物 のことです。 また 胃酸の分泌を促す食品を避けることも胃の負担の軽減につながります 。 では具体的にどんな食べ物が胃に優しいのか、胃酸の分泌を増やしてしまう食品はどんなものなのか気になりますよね。 この記事では、胃に優しい食べ物の具体例をはじめ、胃に優しい調理方法のポイントなどを解説します。 胃に優しい生活習慣のポイントも紹介していきますので、ぜひ日常生活のなかで心掛けてくださいね。 オススメのお役立ち対策 毎晩お酒が飲みたいあなたへ ストレスはこまめに対策 家事をしながら痩せよう! 目次 1．胃に優しい食べ物の選び方と具体例 1－1．主食になるもの 1－2．肉・魚など 1－3．野菜・大豆製品など 1－4．その他 |yuo| hqn| uer| zbb| pkx| ffx| ldh| ohv| afm| slq| uwx| bhy| uyf| ign| zkq| afy| ctr| zrf| yfx| tzd| htr| eoz| pac| bsi| pri| guz| bgt| fol| pxq| zxj| myc| lzb| emv| aad| ern| lwp| smn| fxv| hub| tmk| djx| dkm| xas| gib| ocb| gmq| vua| hhv| mbm| wfu|