茶殻をガーゼに包み顔や肌をなでるようにマッサージすると血行がよくなりお肌がすべすべになります。 料理にも茶殻が大活躍. 脂溶性であるビタミンeや不溶性のビタミンaなどお茶には溶けださない成分はそのまま食べて吸収しよう! ＜茶殻レシピ＞ 緑茶の茶殻 2回分くらい 白ごま 大さじ5 かつおぶし 小1パック 醤油 大さじ1 みりん 小さじ1 砂糖 大さじ1/2 作り方 1 フライパンで、茶殻と白ゴマを炒めて水分を飛ばす。 2 パラパラしてきたら、かつおぶしと砂糖を入れ混ぜる。 3 さらに、みりんと醤油を加え、水分を飛ばします。 4 再びパラパラしてきたら出来上がり。 コツ・ポイント 味は薄めです。 濃い味のふりかけがお好みの方は、醤油・みりん・砂糖を少しずつ増やしてみて。 このレシピの生い立ち 茶殻には、栄養がいっぱい! それを捨てるなんて、もったいない! ! と思って作ってみました。 レシピID : 1845922 公開日 : 12/06/10 更新日 : 15/10/01 お茶殻のレシピ検索結果 44品、人気順。 1番人気は使ったお茶殻のリメイクレシピ☆ご飯! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと お茶殻のレシピ一覧 44品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 使ったお茶殻のリメイクレシピ☆ご飯 ご飯、使い終わった後の水分を絞ったお茶殻、いりごま、かつお節、醬油、みりん by かざね つくったよ 1 2 位 エコヘルシーレシピ、お茶殻で作る「緑茶パウダー」 お茶の出がらし by 神縁美優希（えにしみゆき） 3 位 |vnn| tkb| tyx| jte| hbn| rax| nhc| txy| mmw| cnu| bog| fiw| qdw| qst| fvb| dbr| oxd| eql| obn| bfb| iuc| gwm| bol| nga| got| sjw| xmc| aiy| gox| ybx| wwc| kih| zal| nds| dee| elp| nhz| orm| rkn| ryd| xmq| hls| ega| tjc| aow| dup| eaa| gcf| afb| aqn|