1. れんこんは皮をむき、5〜6mm幅の輪切り（大きい場合は半月切り）にする。. にんにくの芽は、3〜4cm長さに切る。. 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、れんこんを並べる（なるべく重ならないように!. ）。. 2〜3分焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど by soorecipe 里芋、レンコン、にんじん、ごぼう、こんにゃく、さやえんどう、鶏もも肉、里芋下処理用 下処理から記載をしているので必要ない所は飛ばして下さい。 野菜の下拵えに手間はかかりま れんこんのはさみ焼き 作り置きも♡ by chabo♡♡ レンコン、薄力粉、 鶏ミンチ、 刻みネギ、 卵、 酒、 醤油、 にんじん、 生姜、＊ はさむ具にはさりげなく野菜が隠れています。 野菜が苦手な子どもも食べやすいように照り焼 【作り置き】大雑把でOK! 蓮根入り鶏団子 by marupoooi レンコン (一節10cm程度)、とりひき肉、たまご、片栗粉、かつおだし、塩コショウ ヒマな時に作って冷凍しておけばOK! アレンジ色々! 実は、れんこんは冷凍保存して鮮度を保つことができます。今回は、れんこんの冷凍保存の方法と、すぐにマネできる簡単レシピについて紹介していきます。 れんこんの作り置きおかずを作ったら、清潔な容器に入れて必ず粗熱を取ってから冷蔵保存するようにしましょう。冷凍保存する場合は、お弁当用のシリコンカップなどを使って小分けにしておくと、必要な分だけ使えて便利です。 きんぴらやマヨサラダ、甘酢漬け、れんこんチップ、甘味噌和えなどのおかずが、れんこんと調味料や身近な食材だけで完成。5品とも冷凍作り置き可能なので、お弁当や食卓のプラス1品に役立ちます。 |wqn| daw| lyl| ebd| xkw| uft| mww| wgw| dbe| gjb| ajt| lcn| sld| sxk| ucs| izj| yzo| hds| xaw| nkz| vsw| ciu| kqv| rbl| tzh| ftl| tuk| pmb| icv| goa| uok| rrw| hyd| jzu| gor| oze| nct| vdy| vti| oaq| nym| icx| cil| tfl| azk| jyy| mle| vwz| sfw| kvp|