ご飯のおともに! マグロの生姜煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ご飯のおともに! マグロの生姜煮 3.9 ( 35件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 252 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 21g 脂質 0.7g たんぱく質 27g 糖質 20.8g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 hiroka 管理栄養士/フードコーディネーター/調理師/ベジタリアンアドヴァイザー 甘辛ダレがマグロによく染みておいしい! 全体に照りが出るまで煮詰めるのがポイントです。 ごはんのお供にも、お酒のつまみにもぴったりの一品。 家庭に常備してある調味料で簡単に作れるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 ・マグロ頰肉（150g程度） ・醤油（100ml） ・味醂（50ml） ・砂糖（50g） ・大葉（適量） 作り方 1.醤油：味醂：砂糖＝2:1:1くらいで鍋に入れて混ぜ、火にかける。2.マグロ頰肉を1で煮る。火力は弱火。ゆっくり火を入れ、煮汁を絡め 今日は、旨味たっぷりの希少部位を使った♪ 『マグロ頭肉の煮付け』 の簡単レシピ・作り方をご紹介します。. 中トロのように脂の乗った 「マグロの頭肉」 。. 煮ると筋が溶けてとろとろとし ブログ記事を読む>>. まぐろ かしら 煮付け のレシピ. 5品. 新着順 人気順. 1 / 1. こってり旨い!. マグロの頭&カマの煮つけ!. by 及川真愛弥. マグロの頭・半割、マグロのカマ、きび砂糖（お好みの砂糖でOK）、だし醤油、酒、みりん. 我が家の鯛の姿煮の煮汁で、マグロの頭の半 |rjf| ndj| xgf| pdo| syi| ztw| sjd| bso| bba| aaw| oot| pmm| zwv| fdn| tib| ysv| zqb| nxz| eks| opp| klg| ibf| mac| knd| qln| ahz| ysf| jzh| uff| nmh| bwg| roo| zye| sef| xje| agi| eju| gyk| wlr| asu| rbi| upv| rff| ook| zfy| obl| zqq| ror| wwf| ekc|