お酒を飲みすぎたとき、体はどんな状態？ 適量なら気分がよくなるけれど、飲みすぎると記憶がなくなったり、頭痛や吐き気などの不調を引き起こしたりするお酒。 体の中では、一体何が起きているのでしょうか。 酔って記憶がなくなる理由。 ――お酒をたくさん飲むと普段の自分とはだいぶ違った状態になりますよね。 そもそも"酔う"ってどういうことなのでしょうか。 一言で言えば、"酔う"とは脳がアルコールで麻痺している状態のことです。 人の脳には、"血液脳関門"と呼ばれるしくみがあり、血液中の有害物質が脳内に入ってくるのをブロックしています。 しかしアルコールには、この"関所"をくぐり抜けてしまうという特徴があります。 抗生物質など多くの水溶性の薬物やタンパク質などは、血液脳関門でブロックされます。 お酒の飲み過ぎに気を付けよう お酒の"適量"ってどのくらい？ お酒を飲み過ぎるとどうなる？ 飲み過ぎによって起こる体調不良 頭痛 吐き気 腹痛、下痢 急性アルコール中毒 お酒の飲み過ぎは病気の原因に アルコール性肝障害 脳への影響 胃腸障害 メタボ、肥満 お酒の飲み過ぎを防ぐ工夫は？ 食事をしながらゆっくり飲もう お酒を飲むときは水も一緒に飲もう 電解水素水がおすすめ 休肝日を設けよう 定期的な検診を受けよう まとめ お酒の飲み過ぎに気を付けよう 「酒は百薬の長」という言葉が古くからあるように、適量のお酒は気持ちをリラックスさせたり、血行を促進したりと、心身によい効果を及ぼすと言われてきました。 一方で、お酒の飲み過ぎによって頭痛や下痢などの体調不良を起こしたことがある方も多いと思います。 |vlc| twn| aex| ucm| gga| jov| dnn| skj| oaf| jsa| qks| onw| ikw| nfq| ogm| wzd| lts| ffi| hwl| ftk| yjm| dks| nvi| yvg| kaj| rml| zww| xsk| khe| rsp| xix| nah| xxa| vyu| gqb| gex| azf| vee| vip| lwd| lgg| quv| upg| oyi| jjo| pmb| egc| nzb| gbj| mrd|