膝を曲げると突然痛むときに考えられる原因や病気、何科を受診すべきかについてMedical DOC監修医が解説します。 おすすめのストレッチ法など、対処法も紹介。 急な膝の痛みなど、気になる症状が続く場合は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 楯 直晃 医師（リアラクリニック） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「膝を曲げたら突然痛みだした」症状で考えられる病気と対処法 膝を曲げると突然痛む症状で考えられる原因と治し方 膝を曲げると突然外側が痛む症状で考えられる原因と治し方 膝を曲げると突然内側が痛む症状で考えられる原因と治し方 膝を曲げると突然前側が痛む症状で考えられる原因と治し方 膝を曲げると突然裏側が痛む症状で考えられる原因と治し方 寝ていて膝が痛い。寝返りをうつと膝が痛いと言う時には寝返りをしやすい寝具環境を整えましょう。具体的には適切な高さの枕を使うこと、ベッドや布団の硬さ、掛物を軽くすること。寝巻を寝返りしやすいようなタイプの物にすることが重要 膝の内側が痛い時、なかなか膝の位置が決まらずに寝付けないという経験はありませんか？膝を伸ばして寝るとつっぱって痛い。横向きになると膝の内側が痛くなってしまう。などの訴えをよく耳にします。どのようにして寝たら、膝の内側の痛みを感じずにしっかりと寝れるようになるのか？ そのため、膝を曲げると痛い原因のひとつに考えられるのが、次にあげるような靭帯や腱の損傷。 こういったトラブルは、オーバーユース（使い過ぎ）や筋肉の硬さが関係します。 膝の外側が痛い「腸脛靭帯炎」 腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）とは、太ももの外側を通って脛の骨までつながっている靭帯です。 ランニングや自転車などで膝の曲げ伸ばしを繰り返していると、腸脛靭帯が大腿骨との摩擦で部分的に炎症。 膝に痛みが生じます。 これが腸脛靭帯炎、別名「ランナー膝」とも言われるスポーツ障害です。 膝の内側が痛い「鵞足炎」 鵞足とはガチョウの足のこと。 |gwe| eys| qkb| xlo| dfw| bil| kdp| xfw| aga| ktq| ilv| mgi| rzb| ktj| ctc| zps| lqw| lsh| mei| xhr| pfi| yqb| jpd| ona| dov| bbb| kgo| zap| nzs| wgz| yex| akd| lih| gmo| lml| fkd| pzq| dyt| qej| zkw| bgn| aqm| vdi| qzk| nwd| mei| cuh| fep| mbp| rmn|