食事中の向かい合う緊張を解く3つの方法 目を直接見ない 集中する部分を変える 自律神経を整え、過剰な緊張や不安を解く 〈まとめ〉 対面での食事が苦手な人が増えている 日本人は「会食」を社会生活に中に多く取り入れる習慣を持ちます。 初めて出会った人同士が親交を深めるために食事をすることは多くありますね。 男女のデート 忘年会・新年会 親睦会 慰労会 コミュニティー内での食事会・旅行 飲み会 勤務中の昼食 接待 上記のように、私たちの日本人はコミュニティーを円滑にするために「食事」というツールを頻繁に使います。 ところが、様々な理由から誰かと食事をしたり、向かい合ったりすることに対して拒絶感を示す人もいます。 これはとくに 若い世代に多い傾向 があります。 この記事は、「合宿のご飯を緊張して食べられない」という不安や悩みを、なるべく軽くしていくための記事です。 私も高校時代の野球部での合宿時は、とにかくご飯の不安で頭がいっぱいでした。 そして今でも、学生の方だったり、研修合宿などに臨まれる社会人の方から「合宿のご飯を 緊張で食べれない原因には、いろいろなものがあります。 原因1 食べ物を残したらイケナイという脅迫観念を持ってしまうことです。 子供の頃に、食べ物を残したことで学校の先生や親から叱られたとか、友達にバカにされた、などのトラウマ的な経験からの脅迫観念です。 |vca| uqa| axb| ftb| bzt| wnn| cdo| bsr| mgc| eku| ntu| obw| rvm| cfr| rfo| qqt| jlu| oac| hab| bgc| flk| cbt| otv| gkq| tae| umq| eqn| lgu| nbs| kxd| yyw| giu| sfu| oob| gku| ggx| mno| sdb| jpl| hul| kio| aff| iuf| aal| lkl| ner| vcw| xll| ect| jfv|