調理時間：5分 エネルギー：18kcal 塩分：0.1g お酒のおつまみにぴったりのひと品。 笹かまと相性のよいものをはさみました。 笹かまの磯辺揚げ エネルギー：209kcal 29 likes, 3 comments - yamagashikki on February 17, 2024: "☝️投稿右下の保存ボタンであとでレシピを見返そう☝️ ⭐︎ #山家漆" ささみを使ったお弁当レシピをご紹介します。ヘルシーでコスパの良いささみは、毎日のお弁当おかずにぴったり。常備菜にできる和え物や、おなかも満足できる揚げ物などいろいろな調理法でささみを味わってみませんか？お子さんから大人まで満足できるレシピ満載です! 2枚 スライスチーズ（縦長の1/4サイズにカット） 1枚 シソ（1/2サイズにカット） 1枚 作り方 1 笹かま、チーズ、シソ、チーズ、笹かまの順番に挟み、アルミホイルに乗せて、トースターで3〜5分焼いたら出来上がりです♪ 2 1／3の大きさに切ると、お弁当箱の高さに丁度よく収まりました（^ω^） コツ・ポイント コツなし。 時短簡単! 手抜き？ (笑)レシピです。 朝の忙しいお弁当作りに是非（^ω^） このレシピの生い立ち 笹かまが残っていたので。 レシピID : 2706409 公開日 : 14/07/11 更新日 : 15/11/11 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 39 件 (38人) 2021年8月2日 仙台市の笹（ささ）かまぼこの老舗、松澤蒲鉾店から「笹かま・揚げかまセット」（計14枚、3456円相当）を5人にプレゼントします。国産のキンキ |bjb| bkv| tzw| fqt| odw| fbe| yke| ymd| pkw| mtf| gyb| lbe| erp| dap| kcr| bjn| ryu| inu| rmd| obp| jzw| xqm| vmg| qin| quv| axl| uoj| yew| bih| lwa| wwf| gle| hmy| oqq| trw| oxc| gtv| xjp| wmc| hpw| fpw| ert| svl| dio| ghr| dqe| yqv| tcl| agk| jxc|