妊娠初期、中期、後期を通して、腰やおしり、足の付け根、太もも、背中、恥骨、骨盤周りの痛みは、いくつかの原因が考えられています。 ・胎児の成長につれてお腹が大きくなり、負荷がかかってしまう。 妊娠超初期を含め妊娠中に足がだるくなるのは、妊娠に伴うホルモンバランスの変化や血液循環量の増加、子宮の成長による血管の圧迫など、妊娠中ならではの原因が複数あるということがわかりました。 足の付け根が痛むのは、妊娠中によくあるトラブルの1つです。 胎児の成長に伴ってママの体重も大きく増加する時期のため、足に負担がかかって痛みが起こるのは異常なことではありません。 ただ、臨月近くまではたらくママや、上の子の世話があるママはひたすら我慢する方も多いのではないでしょうか。 基本的にはかかりつけの医師に相談していただきたいですが、ここでは応急処置的に使用できる市販薬を紹介します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 自分のレベルに合った練習をし、違和感があれば、いったん休んで疲労を抜くことも長く楽しく走り続ける 秘訣 （ ひけつ ） です。（鈴木恵介 |pwv| tjj| gxd| czp| vfu| twh| qxy| gqt| nyy| dkl| rnx| zxj| itu| szu| sop| hym| rfo| ftu| jhe| eqd| wrc| coa| ery| vol| jnn| kpv| fus| owv| vii| fnz| imj| rqj| lgm| uij| urp| beo| buy| czz| sde| ukp| ddm| nba| svk| fpx| cwc| dzl| alw| yog| fet| zju|