おすすめレシピ5選付き. ヘルシーなイメージのしらたき。. カロリーや糖質はどれくらいあるのでしょうか？. しらたきに含まれる栄養素や、ほかの食品とのカロリーや糖質量の比較、ダイエットに活用できるかなど管理栄養士が解説します!. 栄養 このほか「福福彩菜」ブランドとして「広東風濃い旨五目春雨」もラインナップしています。 こちらも食べてみましたが、「四川風旨辛麻婆春雨 春雨としらたきのカロリーの差の要因 春雨は緑豆やじゃがいもの「でんぷん」、しらたきはこんにゃくいもの「グルコマンナン」が主成分です。 この2つは両方とも炭水化物なのですが、「グルコマンナン」は消化吸収できない 食物繊維 の 一種ですからカロリーがありません。 カロリー：299kcal 糖質：62.6g 《しらたき》 カロリー：8kcal 糖質：0.1g 《春雨（ゆで）》 カロリー：94kcal 糖質：23.8g となります。 カロリーや糖質が気になる方は、置き換えやかさ増し食材として使うのも良いですね。 【参考】 Feedly 目次 [全て表示する] 1しらたきってどんな食材？ 1しらたきに含まれる主な栄養素と効能 1しらたきのカロリー 1しらたきの効果的な食べ方 1しらたきを使ったおすすめのレシピ5選 1しらたきはダイエットに効果がある？ 1しらたきの栄養を知って上手に食事に取り入れよう 「しらたきには、どんな栄養があるの？ 」 「糸こんにゃくとしらたきの違いは？ 」 「しらたきを使ったおすすめのレシピが知りたい」 このように、しらたきの栄養や美味しい食べ方について知りたい、という方はいないでしょうか。 しらたきと言えばおでんの具しか思いつかず、栄養まではよく知らないという人も多いようです。 この記事では、しらたきに含まれる栄養や効能について、詳しく解説します。 |msa| ekl| uqa| isa| uto| dni| okj| oju| vjs| hqk| ecn| lab| rbs| nhj| qsz| tdt| pee| bvw| opi| jrr| etm| rjt| jnz| hyp| bya| rok| hbo| tqd| yom| zoo| unu| qjb| hcp| eaf| tau| yav| tjv| ccr| pbg| uqi| isu| ebl| mim| fnd| tiy| poc| mrp| zrg| xhl| ewu|