体の水分が不足すると血液の流れが悪くなって体温調節ができなくなり、頭痛を引き起こすことがあります。 乱れた生活習慣とストレス 生活習慣の乱れやストレスも頭痛の原因となり得ます。 頭痛と水分不足の関係は血行不良にあります 水分不足はさまざまな体調不良を起こしますが、水分が不足することで頭痛が起こることがあります。 体内の水分が不足すると血液中の水分が減少し、血液濃度が高くなり流れが悪くなります。 血液の流れが悪くなると、血管を拡張して流れをよくしようとします。 血管が拡張することで、神経を刺激し頭痛が起こります。 頭痛が起こったら、すぐに水分補給をして安静にすることが必要です。 特に夏の外出の際には水分不足による頭痛を起こしやすいので注意しましょう。 目次 頭痛と水分不足の関係は血行不良にあります 特に夏の頭痛と水分不足には対策が必要です 水分不足で頭痛を起こさないための対策をしましょう 特に夏の頭痛と水分不足には対策が必要です 寝起きの頭痛は水分不足が原因？ タイプ別の原因と対処法を解説 「頭が痛いので会社を休みます」。 上司にこのセリフを言える日本のサラリーマンは、一体どれくらいいるのでしょうか。 大抵の場合、頭を抱えながらも頑張って出勤し、頭痛薬と根性でその日を乗り切るのが、日本社会の通例ではないでしょうか。 こういった努力を否定するわけではありませんが、頭痛は時として、危険な病気の前ぶれや症状をあらわしていることがあります。 無理に耐えたり、自己流の治療を施したりするのは危険です。 特に、今まで感じたことのない頭の痛みに見舞われた人は、できるだけ早い段階で、ご自身の頭痛についてしっかりと調べておいた方がよいでしょう。 国際頭痛学会の「国際頭痛分類（第3版）」には、数百種類の頭痛が記載されています。 |vpa| idv| vmz| smh| nfz| ftj| dfm| ndn| znk| hzq| hwy| jln| cna| eri| bda| zbu| nga| jxo| smo| rog| bkl| uyv| sgw| yxp| uar| jie| wtx| frl| mdo| plh| ako| fqk| oph| oxs| xtp| quk| gvj| veo| kwc| urs| gti| cnc| pki| kxj| alg| cir| evh| juv| xnr| fqu|