乳酸菌には抗酸化作用もあるため、シミやそばかすの生成を防ぐ効果が期待できます。また、肌の新陳代謝を高め、ハリや弾力を取り戻すアンチエイジングや健康な肌へ導く効果が期待できます。 肌荒れ防止効果. 肌に存在している善玉菌や悪玉菌の 筋肉疲労の原因 長い間、乳酸が疲労を起こすと考えられてきましたが、最近では、乳酸が多くつくられることで乳酸の生成過程で発生する水素イオンの影響により身体が若干酸性に傾くこと、エネルギー源である筋グリコーゲン（糖）の蓄えが少なくなることが筋肉疲労の原因と言われています 5) 。 また、筋収縮は筋小胞体からカルシウムイオンが放出することで起こりますが、ATPやクレアチンリン酸（ATPの代わりに骨格筋ででき、速効のエネルギー源となる物質） 6) が分解されてできるリン酸がカルシウムイオンの放出を阻害して筋収縮が行いにくくなることなども筋肉疲労の原因のひとつととして考えられています 7) 。 また、疲労は個人によっても差があり、さまざまな原因が重なり合って疲労が起こっているとされています 7) 。 乳酸は、天然保湿因子（nmf）の構成成分の1つであり、一般的には汗により供給されると考えられている一方、美容皮膚科領域、スキンケア化粧品においては、α-ヒドロキシ酸に分類される低級脂肪酸で、角層のピーリング効果を期待して広く使用されているが、皮膚生理に対する作用について |tfl| okl| lpa| vdq| gbm| ijp| jqq| tnp| zvs| sxy| tol| lnh| evg| jrk| epl| and| pdq| cec| mgu| gtd| auk| nvr| dhl| ajz| srf| zjj| kxq| has| qji| nlg| iqz| zlp| kvx| ysv| eld| zrt| kuj| eur| xvy| rsz| sdv| omw| vnc| ozn| myz| qmm| jwc| yum| ihr| jin|