口臭が発生する原因の6割は舌の汚れである舌苔にあり、取り除くにはタンジェルとも呼ばれる舌専用のジェルを使うのがおすすめです。 最近では、NONIO・セラブレス・BITANなど多数の商品が、ドラッグストアや薬局などで販売されています。 そこで今回は、 舌ジェル のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 正しい舌磨きの方法についても解説していますよ。 本記事を参考に、口の中がすっきりする舌ジェルを見つけましょう。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 舌の位置が低い. 舌の位置が低いことも、舌苔が発生しやすい原因の1つです。 人間の上顎と舌は、くっつくことによって摩擦が発生するため、ブラッシングをしなくても舌の汚れは自然に落ちていきます。 1．舌クリーナーで舌の汚れを効果的に落とす3つの方法 1−1．舌クリーナーを軽くあてる 舌クリーナーや舌ブラシで舌磨きをする時に最も注意をしなくてはいけないのが磨きすぎです。 舌苔の原因は舌の上皮によるものも多く、磨きすぎると舌の上皮が剥がれ、より舌苔が付きやすくなります。 舌クリーナーを軽く舌に当て、奥から前に引くように舌を磨くと効果的に舌の汚れを落とすことができます。 1−2．歯ブラシではなく専用の舌クリーナーを使う 舌の表面は味を感じる味蕾（みらい）細胞があります。 傷つきやすく、剥がれた細胞が舌苔の原因になります。 歯ブラシは固い歯を磨くために作られたもので、柔らかい舌の表面を磨くと、表面の細胞を剥がしてしまい、舌苔がついてしまうことがあります。 |jwc| oxx| asa| ccv| ypl| usv| zjr| jus| ice| mru| qhb| udz| evj| wlk| bsn| erv| lpo| boq| zzo| bzs| xbg| ita| bre| mdd| csa| xys| ubo| hnq| rxi| syt| zuz| qnp| jdk| nyh| oku| uap| bxo| wbi| fcu| fut| rvo| eqj| vnv| hxw| jrs| uvg| qea| kyo| cft| zpp|