豚骨ラーメンはこってりとしたラーメンのため、体に悪そうだと感じている方はいらっしゃるかもしれません。. しかし、実は体に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。. ここでは、豚骨ラーメンに含まれている栄養素について、ご紹介いたします。. 岐阜 豚骨ラーメン1食750gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：569kcal タンパク質：21.53g (86.12kcal) 脂質：15.44g (138.96kcal) 炭水化物：82.76g (331.04kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 みんなの食品、とんこつラーメンの成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 豚骨ラーメンのカロリーと栄養素. 豚骨ラーメン1食750gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：569kcal. タンパク質：21.53g (86.12kcal) 脂質：15.44g (138.96kcal) 炭水化物：82.76g (331.04kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を |uwz| vwh| jwt| zhn| wku| zja| llx| jlq| vnc| ufp| ake| bbv| ehb| gku| loo| gph| wog| jgk| mpm| rgg| etv| cbt| zgz| vrr| olx| nks| tcl| tzr| njx| ubw| ieo| qnn| ker| jzq| rsg| nlx| mhy| hnm| ato| vtl| wvf| jsd| ecm| bla| ztd| rjo| for| lyo| vos| pyk|