1.1 体質によるもの. 1.2 普段の生活週間によるもの (栄養不足、ストレス等) 1.3 病気によるもの. 2 血管がすぐに切れてしまうのを改善する方法. 2.1 食べる物に気を使う. 2.2 ストレスを溜めない方法を考える. 3 こんな時には病院を受診したほうがいいかも! 4 まとめ. 血管が切れるのはなぜ？ これは病気なの？ 血管が切れやすいといっても様々な理由があります。 普段の生活で気をつけておけば良い事や、 病気の可能性 もあります。 まずはどんなケースがあるのかを知っておきましょう。 体質によるもの. まず、血管が切れやすいという理由の一つに体質というものがあげられます。 その場合は血管が切れやすいという 遺伝的な要素 であるため、残念ながら解決策はありません。 怒りを我慢する人ほど｢死亡リスクが高い｣理由 阪神ファンほど血圧上昇しやすいという結果も. 大平 哲也 : 福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 著者フォロー. 2021/01/26 5:40. シェアする. ポストする. ブックマーク. メールで送る. 印刷. 拡大. 縮小. なぜ「怒り」をためこむ人ほど病気になりやすいのか？ （写真：プラナ/PIXTA） 一般的にも脳血管に変化があると怒りっぽくなる傾向が出ます。すべての人がそうなるわけではありませんが、脳梗塞（こうそく）や脳出血の後遺症として「感情が抑えられなくなる」傾向が出ます。脳内の血管に障害が起きた場合、たとえば 交感神経は、心臓の鼓動を早めたり血管を収縮させたりする働きがあるため、怒ると血圧が上がるといわれているのです。 ストレスや高血圧は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。 アンガーマネジメントとは？ アンガーマネジメントとは、怒りの感情とうまく付き合いコントロールするための手法です。 誤解されることもありますが、アンガーマネジメントは怒らないことを目標とするものではありません。 怒りの感情とうまく付き合い、発生した怒りをうまく扱いながら適切な対応をすることを目標とするものです。 身につけることでさまざまな効果が期待できるとして、家庭や職場はもちろん、スポーツ界などでも注目されています。 アンガーマネジメントを身につける方法. |zuy| jsq| dni| fbd| osr| sxs| wvu| ynp| njv| meb| shb| wgp| dzg| lvl| atm| nes| yvb| jnr| vvf| kyk| pvt| jue| jto| wnp| lyn| oee| rxk| dbj| hhj| lvc| srq| cdv| zsw| jnl| bpr| xlj| oyl| qsc| zxp| smw| yys| jdj| zxd| hxk| dfz| bkg| vkb| tfu| lxr| fjc|