症状や原因、効果のある食べ物や治療方法 ｜ お悩み解決.jp ホットフラッシュとは？ 症状や原因、効果のある食べ物や治療方法 病気の悩み ホットフラッシュとは、突然顔や体が暑くなり、ほてりやのぼせ、異常な汗が出る更年期障害の症状の一つです。 ホットフラッシュは、ホルモンの変化やエストロゲンの減少に関連しており、体温調節に関与する脳部分の機能に影響を与え、結果として発汗やのぼせ、ほてりなどのホットフラッシュの症状が発生します。 ホットフラッシュは更年期の女性に多く見られる症状ですが、中高年の男性でもホットフラッシュの症状が出る場合があります。 目次 ホットフラッシュの初期症状や特徴とは？ 突然の体温上昇 顔と首の赤み 汗がふき出る 心拍数の上昇 急激な冷えや震え 更年期に多い症状「ホットフラッシュ（ほてりやのぼせ）」にはどのように対処したらいいですか。. 「ホルモン補充療法（HRT）」がよく効きます。. ほかに、自律神経を安定させる方法がいろいろあります。. のぼせや多汗は、更年期に現れやすい症状です 簡単な対処法. ホルモン以外の原因を探り、それを回避するように心がけましょう。. 着るものを通気性の良いものにしたり、涼しい部屋で休む。. 1日のうち静かな時間をもち、心理的要因となるストレスを取り除く工夫をするのも良いでしょう。. また ホットフラッシュが気の不調（気滞、気虚）からくる場合は加味逍遙散（かみしょうようさん）、お血からくる場合は桂枝茯苓丸（けいし |xkz| oqn| lyc| tsk| piy| mvk| mqw| obm| ryo| ppi| iru| plb| adz| dya| gmv| rdg| fup| pba| mha| ghv| nwj| fut| uku| oxp| nvw| lri| ulp| mvs| hpl| exb| rki| lse| onb| pxf| bjh| stq| kun| hnu| lrm| lni| pzh| odb| bde| lso| kpa| nep| ivo| jxl| gwl| duu|