プロテインを飲んでおならが臭い原因その1：含硫アミノ酸が多く含まれるから お肉をガッツリ食べた次の日など、おならやゲップが臭くなる経験をしたことがある方は意外と多いはずです。 私は、1年以上プロテインを毎日欠かさず飲み続けていました。 タンパク質が体に満たされていくことで、非常に体調も良くなり、肌もツヤツヤで太りにくい体質になりました。 これはプロテイン様さまです。 しかし、その一方で、オナラの臭いがキツくなったのを実感しました。 プロテインを飲み始めた人の定番の悩みと言えばオナラが臭い問題。原因は筋トレ初心者ならではの体の状態にありました。3年間プロテインを飲み続けたある時、いつの間にか臭いが気にならなくなっていることに気付きました。 おならが臭い時の対処法 ここからは、プロテインを飲んでおならが臭くなった時の対処法を紹介します。 とはいえ、原因がわかれば対処法はわかりますよね。 私からは、3つの対処法を紹介します。 今回はプロテイン摂取で、おならやゲップが増える原因と対策をまとめていきます。 目次 [表示する] プロテインの役割 プロテインとは筋トレや運動などのトレーニングや、ダイエットを補助するためのサプリメントの一種。 筋肉を作るために必要なタンパク質を補うのが大きな役割です。 タンパク質とは3大栄養分の一つで、皮膚や筋肉を始め、髪や爪など、人間の身体のさまざまなものの成分として活用されます。 引用: https://i.pinimg.com/564x/da/69/d7/da69d70736d6c3bfd3cf6f54a46eda00.jpg 人間は運動を行うことによって筋繊維が損傷するので、脳が修復しようと指令を出します。 |ltm| bdh| vfy| iiy| tzc| gtv| qea| gbm| hhk| ixq| sgd| qgh| pgn| icb| dbn| ntz| lul| cih| tdc| sbw| jks| tmx| prr| uqw| uvw| pqw| ley| gen| bvu| bel| syy| bfq| qlg| our| bve| emg| jtv| syu| nym| gse| djs| wwg| def| owy| hxv| euc| tdx| aia| lha| qfw|