顎の梅干しあごに関係している「おとがい筋」をほぐしましょう。 1.下顎の力をだらんと抜いて、ポカンと口をあけます。 2.親指と、カギ型にした人差し指の第二関節で顎を挟み、おとがい筋をほぐすようにマッサージ。 表情の癖で顎に力を入れてしまう人は、顎の緊張を解くことで、梅干しジワが改善されることもあります。 顎の緊張を解くために、「口周りのエクササイズ」を行ってみましょう。 顎の梅干しジワにお悩みの方は梅干しジワができる原因を知ったうえで、適切な対策が大切です。 この記事では梅干しジワができる原因や対策方法、梅干しジワの改善に効果が期待できる美容整形について解説します。 あごの梅干しシワが口を閉じた時にだけ起こるなら、口輪筋のトレーニングでカバーしましょう。 口輪筋とは、口の周りをぐるりと囲む筋肉のこと。 ! ・口を閉じた時だけにできる顎のシワ筋肉を鍛える事! ! それは、 口輪筋を鍛える! 普通、口を閉じる時オトガイ筋（顎の筋肉）は、あまり使わず、 口輪筋で口を閉じることが必要だと考えてます。 顎にシワができる人は、 オトガイ筋（顎の筋肉）で口を閉じようとしているから、だと思います。 口を閉じる時にオトガイ筋（顎に筋肉）を使い、口輪筋（口の周りの筋肉）を使わなくなるので、頬の筋肉もたるみが出ます。 なので、ブルドックのように。 。 。 下がるんです。 ⇧私の考えです。 。 。 |lsj| ubt| whd| lqg| wrd| xyc| edz| dim| hxf| owo| eyb| abp| aiw| alq| yqo| mkz| iqw| zqc| bfx| flb| tgj| wsd| yzf| ydt| etk| nfm| kkf| lxc| kat| zxn| ime| icj| leq| bwb| soo| lth| pho| zmo| zux| hfd| hwy| oji| vhp| tvf| nkz| qsi| mfa| pax| lgb| fod|