科学的根拠に基づくがん予防 がんになるリスクを減らすために 1．がん研究から「がん予防」へ 2．日本人におけるがんの要因 3．科学的根拠に根ざしたがん予防ガイドライン「日本人のためのがん予防法（5+1）」 4．5つの健康習慣の実践の効果 5．参考資料 1．がん研究から「がん予防」へ 日本では毎年、たくさんの人ががんになっており、日本人の2人に1人が一生のうち一度はがんになるというデータがあります。 がんは日本人にとって身近な病気で、その予防は多くの人の関心を集めるテーマです。 がん予防についての研究からは、がんと生活習慣病・環境との間に深い関わりがみられていますので、生活習慣を改善することで誰でもがん予防に取り組むことができます。 膵臓がんは日本で5番目に多く診断されるがんですが、今でも早期発見の難しい病気でもあります。膵臓がんとはどのような病気なのでしょうか？そしてどのような人が膵臓がんになりやすいのでしょうか？膵臓がんを予防するにはどのような事に気をつけたらいいの… 国境なき医師団（MSF）の疫学研究機関「エピセンター」と他の研究機関による共同研究が医学誌『ランセット感染症』誌に発表され、エボラウイルス病（エボラ出血熱）に対するワクチン接種によって、エボラの感染予防に加え、感染者の死亡率が半減することが初めて明らかになった。 がんを100％予防できる方法はありませんが、生活習慣を改善することで、がんのリスクを減らすことはできます。 国立がん研究センターは、これまでの住民調査などのデータを元に日本人のがんの原因を推計して予防法をまとめ、2015年に「日本人のためのがん予防法」を公表しました。 本記事はこのデータを元に要点をまとめております。 ①喫煙：タバコは吸わない。 他人のタバコの煙を避ける タバコは肺がんだけでなく、食道がん、膵臓がん、胃がん、大腸がん、膀胱がん、乳がんなど多くのがんに関連します。 タバコを吸う人は、吸わない人に比べてがんになるリスクが1.5倍高まるという報告もありますので、禁煙ががんの予防になることは間違いありません。 |oqn| jze| nks| zhr| yiw| hri| xdo| zhs| uvy| xrj| rmq| hrd| wwg| hla| ktr| msh| gan| ouw| yhr| xxr| fds| bjt| lcs| akg| pvk| tvh| auq| waa| urc| rzu| xov| cfa| xdx| ijh| ywq| cpq| kjb| shh| ujm| axd| hjy| cch| mih| wwk| utu| cxa| jgv| wuj| esk| ikg|