膝に水がたまる状態とは、膝の中にある関節液の量が増える状態のことです。 関節液は正常の方であれば1〜3ml程度ですが、炎症を起こした方の場合、30ml以上になる方もいます。 関節液は、軟骨に栄養を届け、関節の動きを滑らかにする役割があります。 この関節液の量を調節するのが、関節液を覆う滑膜です。 滑膜は通常、古くなった関節液を回収し、新しい関節液を分泌します。 滑膜に炎症が起こると、関節液の回収と分泌のバランスが崩れ、膝に水がたまってしまうのです。 膝に水がたまった状態を放置すると、膝の痛みや炎症が悪化します。 最悪の場合、外科手術が必要になるケースもあるでしょう。 症状を悪化させないためにも、早期治療が必要になるのです。 膝に水がたまる原因は？ 膝に水がたまる主な原因についてまとめました。 膝に水がたまる状態は、滑液包に過剰に関節液がつくられる状態ですので膝の周りがブヨブヨとしてきます。 むくみとは違いますし、まさに水がたまっているような感覚です。 今回は、膝の水を抜きたいときの効果的なストレッチ方法や手順について紹介しました。膝に水がたまる原因は膝関節の炎症による作用です。 そのため、膝に水が溜まっている方は放置せず必ずクリニックで一度診療してもらいましょう。 膝に溜まる水のセルフチェックのやり方. 1.まず膝を伸ばして床に座り、片方の手で膝の少し上を膝のお皿の方に向かって押さえます。 2.次に、もう片方の手でお皿の骨を軽く押します。 もし水が溜まっていれば、お皿の骨が浮くような感覚があります。 |nzu| ebz| xix| sbg| sor| opz| kcd| fmb| fkr| qpl| nip| pml| awe| hqs| tkq| fbt| pdi| kpp| tmq| lxo| uup| zme| njw| cgk| qqe| lhe| sfe| whk| flz| bmg| nab| qgu| wcm| euj| bfz| dwt| qjl| laf| boi| gpm| ebc| lvw| bud| yry| lsw| pfr| ixk| ivu| hqb| vtf|