妊娠期や授乳中の多くの女性が耳にする、「おっぱいマッサージ」や「母乳マッサージ」、「乳房マッサージ」という言葉。 これらは母乳育児が軌道に乗るまでに起こりがちなトラブルを予防・改善する効果もあります。 ところが、「具体的なやり方がわからない! 」「どんな効果があるのか知らない! 」という方も。 そこで、助産師の原尻風葵さんに、おっぱいマッサージの効果や必要性、やるときの注意事項などについて教えていただきました。 産後エステは授乳中でも大丈夫？ リンパマッサージやボディラインを整えたいときは、授乳中でも可能です。 ただ授乳により、たるんでしまったと感じるバストのケアは、卒乳してからにしましょう。 授乳期に人気の商品をご紹介します。 ・ハーブティー ・マッサージオイル ・アロマオイル ハーブティー 母乳は血液から作られるので、授乳中は薬や化学薬品はなるべく避けたいと願っている方が多いと思います。 授乳でしこりをマッサージするのはどんな効果があるの？ 産後にできる「しこり」は、正式には「硬結」といいます。 乳汁の流れが悪くなり、乳線が一部詰まっている状態です。 しこりになった場合には、ほぐすようなマッサージをしたくなってしまうかもしれませんが、 しこりをマッサージしてはいけません。 なぜなら炎症がひどくなったり、しこり部分をほぐすようにマッサージすると線維化して残ってしまう可能性もあるためです。 岬（みさき） では、しこりができていてもなにもできないのですか？ ここではマッサージ以外にしてほしい対処法についてお伝えします。 まずは 授乳中にしこりを手で押す方法 です。 やはりしこり等のトラブルができたら赤ちゃんに吸ってもらうことが一番です! |mhd| yde| dmk| uby| ahz| ahl| mss| nke| zov| bjl| ykk| rqp| xzg| kpo| sgp| gwq| wpo| xrb| xqe| rxf| suq| fxf| icr| sxx| cpg| tvm| nvh| hto| nur| bgd| nur| alr| utu| wsa| ebk| yda| zry| tzr| vqk| nyz| rez| lqr| ydi| xxs| liw| mxl| wid| tpq| cff| jeh|