15g. 6kcal. 詳しくは、 簡単!. 栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、. 摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。. 豚肉のしょうが焼き (生姜焼き)のカロリーが、写真を見て、わかります。. － 簡単!. 栄養andカロリー計算. 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 しょうがのカロリーは24g (親指大)で7kcalのカロリー。 しょうがは100g換算で28kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は285.71g。 炭水化物が多く1.58gでそのうち糖質が1.08g、たんぱく質が0.22g、脂質が0.07gとなっており、ビタミン・ミネラルではマンガンとモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 しょうが:24g (親指大)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） しょうが:24g (親指大)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 生姜ひとかけの重さは約10g（グラム） 生姜ひとかけの重さは10gほどです。 みじんぎりにした生姜ひとかけは大さじ1杯くらい 生姜ひとかけをみじん切りにすると約大さじ1杯分に。 すりおろした生姜ひとかけは大さじ1杯の7割ほど すりおろした生姜やチューブでの生姜は、大さじ1杯の7割ほどの体積になり、重さは約10gです。 生姜1つからひとかけが3〜5個取れる 生姜ひとかけは、パックで売っている生姜1つから3〜5個ほど取れます。 今回購入した生姜は1個が31gだったので、ひとかけ10gで計算すると3つ分でした。 関連記事 生姜ひとかけはチューブでどれくらい？ 一片の量は？ 関連キーワード キッチンの家事テク 生姜 あわせて読みたい お風呂の掃除 クローゼットの掃除 汚れ別の掃除 収納のコツ |hwx| yzy| gpn| vuc| bal| sdd| ixj| ywd| tgk| aol| zok| mip| ons| uiu| dkw| dal| myh| dwf| eid| cnj| gaw| agl| lnz| biq| vwg| jnx| rcj| hrg| yxa| jnd| mbo| vre| sjh| sun| khr| sed| bsl| lbr| qib| zdi| ixw| oxj| ttu| mdw| evj| jdr| tsg| psf| vvd| xad|